Show notes
In deze aflevering ga ik in gesprek met Sander Palm, opleidingsmanager aan de Haagse Hogeschool, promovendus aan de VU Amsterdam én auteur van het boek 'Golden Behaviors: 46 nudges voor een gezonde levensstijl.'
Samen bespreken we enkele manieren waarop je technieken uit de gedragswetenschappen kunt inzetten bij het verbeteren van je leefstijl.
Nieuwsgierig geworden? Luister dan snel verder!
Shownotes
Het boek van Sander en Niels vind je o.a. hier
Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
Volg je ons al op Instagram?
Meer weten over mij? Check: Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)
Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag
Over deze podcast
Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Host dr. Roel Hermans vertaald in gesprek met wetenschappers en leefstijlprofessionals de wetenschap naar de praktijk en jij kunt...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Nudges (zoals het zetten van een 'anker') hebben zelfs effect als mensen weten dat het gebeurt.
Sander Palm | Golden Behaviors
Afvallen zonder sporten: waarom wiebelen en slapen helpen.
#94 | Zo blijf je fit terwijl je geniet van je vakantie - 7 Tips
172. 9 Diepe Inzichten uit 8 jaar als Afvalcoach
50. Masterclass: -4 kilo in zes weken, met een afvalsprint
De Makkelijkste Weg Naar Een Afgetraind Lijf - Voor DRUKKE Mannen | #115
De #1 Training Voor VETVERLIES - Snel Resultaat
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
