Show notes
Hoe herpak je jezelf als je terugvalt? Hoe voorkom je dat je steeds dezelfde fouten maakt? Is mijn omgeving het probleem, of ben ikzelf het probleem?
In deze afleveringen deel ik je 9 inzichten die mijn leven en aanpak veranderde, waar ik mezelf aan wilde herinneren (en jou nu dus ook)
Klik hier voor info over het coachingstraject
Of sluit aan bij m’n gratis masterclass
Doe me een groot plezier, en deel de Gezond en Fitcast met je vriendinnen, collega’s, je buurvrouw, en haar kat. De enige manier voor de Gezond en Fitcast om te blijven groeien, is als jij hem blijft delen met mensen voor wie het ook waardevol is.
Over deze podcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
163. Dit is hoe Perfectionisme blijvend afvallen onmogelijk maakt
169. Wie kan mij helpen? (en jou?)
156. Weg met Plateaus: Het dilemma van terugval en consistentie
23. Wanneer val je te snel óf te langzaam af?
198. Dit is ALLES wat je in mijn coaching leert
175. Je alles-of-niets-mindset verziekt je afvalpogingen (14 negatieve denkpatronen)
168. Ik ga 10 kilo afvallen
188. Hoe graag wil je het écht? (Een realitycheck)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
