00:00
10:19
Show notes
Je voedingsrelatie ligt verscholen in je eetgedrag. Snel eten, fomo rond eten, tekort denken in voeding, ... je eetgedrag verraadt de lading die je legt op je voeding. Herneem de controle met simpele tips. Vermijd het schuldgevoel rond voeding. Waarom een strak voedingsschema niet duurzaam werkt.
Nog meer lezen en rust in je voeding en leven vinden:
Mijn boek De tafel van drie is beschikbaar voor je.
Lees meer
Over deze podcast
Uit op eten! | Suzy Michiels
Uit op eten voor wie verlekkerd is op eten. Inspiratie om gezonde voeding tot je nemen én motivatie om een gecontroleerde, liefdevolle relatie (zonder schuldgevoel) met voeding op te bouwen.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
13 jun. '26
Waarom gezond eten zo moeilijk is: je brein, je gewicht en de nieuwe medicatiehype – Hella van Laer
7 apr. '25
Ik hielp 1.500+ mensen vet verliezen - 5 Harde Lessen
31 mrt. '25
196. Van Emotie-eten naar Gezond Afvallen: Ivo de Ruijter vertelt hoe
2 mei '23
#22. Intermittent fasting en cravings
14 apr. '25
N=1 - Jouw unieke plan | The Feminine Way of Eating Podcast
30 sep. '24
Intuïtief eten, emotie-eten, eetbuien en het verschil tussen hoofd- en buikhonger #141
12 mei '25
Cravings: oorzaken en hoe ga je ermee om? Ik deel 7 praktische tips #173
23 mei '25
#195: Gezond & Duurzaam op School, in gesprek met PhD kandidaat Anouk Mesch (WUR)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
