Aankomen in jezelf | De Eetgeluk Podcast

De meeste vrouwen zijn de hele dag bezig met afvallen, met de weegschaal en met het wegen van minder kilo’s. Maar wat je daarmee eigenlijk doet is dat je de hele dag bezig bent met het afvallen van jezelf. Omdat je de hele dag bezig bent met het worden van iemand anders dan de vrouw die je bent.
Eigenlijk ben je de hele dag bezig met het negeren van de behoeften van je lichaam. Met ja zeggen terwijl je nee bedoelt of nee zeggen terwijl je ja wilt. Met het niet durven zijn van jezelf in bijzijn van anderen. Met er anders uitzien, met jezelf aanpassen. Met jezelf anders voordoen in de hoop geaccepteerd te worden. Of vanuit de angst voor wat men ervan vindt…
Wanneer je bezig bent met afvallen ben je de hele dag bezig met het spelen van een rol. Want dat is waar afvallen vaak over gaat. Over iemand anders willen zijn dan je nu bent. Omdat je denkt dat je je dan beter voelt.
In deze podcast wil ik je graag een andere optie aanbieden en dat is om de focus te verleggen van afvallen naar aankomen. Niet in gewicht, maar in jezelf. Ik geef je een aantal tips hoe je dat kunt doen.
Heel veel luisterplezier!
MEER WETEN?
Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/