Show notes
Deel 1
In deze aflevering ga ik in gesprek met Esther, die haar diabetes type 2 omkeerde met een koolhydraatarm voedingspatroon. Ze verloor 20 kilo én kreeg haar gezondheid en energie terug.
We praten over:
- De weg tot het punt van de diagnose diabetes type 2: overgewicht, gewichtstoename tijdens de zwangerschap en zwangerschapsdiabetes
- Wat er door haar heen ging toen ze hoorde dat ze diabetes type 2 had
- Hoe ze overstapte op koolhydraatarm eten
- De eerste veranderingen die ze merkte in haar lichaam en energie
- Het resultaat: –20 kilo, een stabiele bloedsuiker én mentale balans
- Wat haar het meest verraste tijdens de overstap naar koolhydraatarme voeding
- Hoe ze haar koolhydraatarme leefstijl volhoudt
- Esther haar tips en advies voor anderen met diabetes type 2
Dit is deel 1 van een inspirerend gesprek voor iedereen die wil ontdekken hoe voeding het verschil kan maken bij diabetes type 2, afvallen en je gezondheid terugwinnen. Volgende week komt deel 2 online.
-- De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €8 korting via https://www.oot.nl/tns --
🌻 The Nourishing State
👉🏼 Oók jouw diabetes type 2 omkeren? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee: klik hier
Over deze podcast
In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Diabetes type 1 en koolhydraatarm dieet: Peter heeft stabielere bloedsuiker met mínder insuline #95
Prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte voedingsaanbod #121
Gezonde bloedsuiker naast je bord: bioritme, stress en ademhaling (deel 1) #237
Diabetes type 2 omkeren met koolhydraatarme leefstijl: hoe werkt dit? #143
Bloedsuiker normaal zegt niet alles: 4 signalen van insulineresistentie #236
Diabetes type 1 en voeding: hoe diëtist Willemijn rust vond met een koolhydraatarme leefstijl #208
#66 Sportief met diabetes (met Bas van de Goor)
Diabetes type 2 omkeren met voeding en leefstijl: Emma Coles van Keer Diabetes2 Om #218
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
