Show notes
Ben jij klaar om je klimtraining naar een hoger niveau te tillen? 💪 In deze nieuwe aflevering praat ik met Liam, een ervaren klimmer, coach én kinesist, over hoe je slimmer kunt trainen door de focus te verleggen van strikte voorschriften naar tijdloze principes.
🧗♂️ Wat je kunt verwachten:
➡️ Waarom er geen “beste oefening” bestaat en hoe je jouw training persoonlijk maakt.
➡️ Het belang van doseren en hoe je je zwaktes kunt aanpakken zonder jezelf te overbelasten.
➡️ Hoe succeservaringen je training een boost geven – ook als je tegen uitdagingen aanloopt.
➡️ Praktische tips over prehab, warming-up routines en het vinden van jouw flow tijdens een klimsessie.
Liam deelt inzichten die niet alleen fysiek maar ook mentaal het verschil maken. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde klimmer, deze aflevering zit bomvol waardevolle kennis! 🎧✨
Shownotes
https://www.coachmatti.be/post/ep56-van-voorschriften-naar-principes-met-liam-thijs
Over deze podcast
Een podcast over klimmen voor en door de average climber! We exploreren de wereld van coaching, training en avonturen die de average climber kan begrijpen en waarderen. We hebben conversaties met coaches, experts en klimmers over training en performance die je kunnen helpen een betere...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
EP63. Werken, klimmen, slapen, repeat met Dries De Pesseroey
EP65. Sticky Clips #6 : Es Pontas
Grades & Ego
Training Dogma’s
Uitblinkers - Hannes Van Duysen, de klim naar de top
EP68. Replica’s En Condities Met Coaches Johan En Liam
EP53. Klimtherapeut met Sven De Wilde
Mindset & Movement
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
