Show notes
In deze extra aflevering tipt host Rachel van de Pol drie boeken die houvast, kennis en inzicht geven over het midden van je leven: één voor je gezondheid, één voor je lachspieren en één voor levensvragen die opkomen in deze levensfase. Mocht je meer willen weten over de overgang en de werking van hormonen? Luister dan de vorige aflevering met Arentina Drenth.
Genoemd en getipt in deze aflevering:
- 📚Woman on fire, Sheila de Liz
- Namasté Motherfuckers, Cally Beaton - 📚Lezen of 🎧luisteren
- 📚In het midden van het leven, Barbara Bleisch
De Zelfhulpvraag
Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar [email protected] En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Over deze podcast
🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs.🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer. 💛 Luister, herken, groei 🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol👉🏽 Terugkerende experts — Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Saskia Schepers, Arentina Drenth, Kina Smit, Marian...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Zomerse luistertips: 5 inspirerende boeken voor de vakantie☀️
Als niemand het ziet. Menopauze, boosheid en herstel (met Arentina Drenth)
MENOPAUZE: Waarom is mijn huisarts zo huiverig voor hormoontherapie? (met Arentina Drenth)
[MENOPAUZE] Heb ik een testosterontekort? (met Arentina Drenth)
Beladen Huis van Christien Brinkgreve genomineerd voor NS Publieksprijs [EXTRA]
Het geheim van je vet: Waarom je lichaam zo hard vecht om gewicht vast te houden
Deze eigenschappen maken je kwetsbaar voor narcisten
Zijn ochtendmensen gezonder dan avondmensen?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
