Show notes
Slaap hebben we allemaal nodig. Daar bestaan geen uitzonderingen in. Wel is het zo dat de één minder slaapt dan de ander. Waar ligt dat eigenlijk aan?
In deze Nacht van NTR spreken we met Marijke Gordijn. Zij is chronobioloog en oprichter van chrono@work, waar zij onderzoek doet naar onze biologische klok. We bespreken waarom er ochtend- en avondmensen bestaan en welke invloed licht heeft op onze biologische klok. Daarnaast horen we - belangrijk voor makers én luisteraars van nachtradio - hoe ongezond nachtwerk voor je is.
Over deze podcast
Mooie gesprekken uit het radioprogramma De Nacht van… Met verhalen die zowel avontuurlijk en meeslepend als gevoelig en kwetsbaar zijn. Vertelt vanuit een intimiteit die alleen de nacht kan bieden
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Weetikveel Academy | Bioritme
Bioritme
Wat jij kan doen om beter te slapen
De invloed van de biologische klok op het lichaam en ons dagelijks leven - Roelof Hut - In de Wetenschap #53 - RUG
In reprise: Nachtwerk is zwaar en ongezond, maar het kan anders
Chronotypes, slapen als een beer... of als een dolfijn, of een wolf...
#3: Hoe werkt onze biologische klok?
🧛♂️Het dracula hormoon! Zo belangrijk voor je!
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
