Podcast aflevering
🧛♂️Het dracula hormoon! Zo belangrijk voor je!
00:00
21:28
Show notes
🧛♂️Vandaag gaan we het hebben over iets waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben, maar waar we zelden bewust bij stilstaan: ons dracula hormoon, goed slapen en blauw licht. En vooral: hoe het invloed heeft op onze slaap. Want goed slapen is geen luxe – het is essentieel.”
Lees meer
