00:00
43:51
Show notes
De zomertijd is ingegaan. En nu de klok weer een uur vooruit is gegaan, kunnen veel mensen de slaap maar moeilijk vatten. Voor velen is dit probleem na een week gelukkig alweer voorbij. Maar een kwart van alle Nederlanders heeft te maken met chronische slapeloosheid ofwel; Insomnia
Maar wat is Insomnia precies? Hoe ontstaat het en hoe kom je er vanaf? Om ons daar alles over te vertellen is psycholoog en somnoloog Nynke Rauwerda te gast.
Lees meer
Over deze podcast
De Nacht van...
Mooie gesprekken uit het radioprogramma De Nacht van… Met verhalen die zowel avontuurlijk en meeslepend als gevoelig en kwetsbaar zijn. Vertelt vanuit een intimiteit die alleen de nacht kan bieden
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
31 okt. '19
Slaapstoornissen
6 nov. '25
#73 - Als je niet kunt slapen - met Bregje Hofstede
30 apr. '26
Wat jij kan doen om beter te slapen
10 dec. '22
Slapeloosheid (10 december 2022)
21 jul. '25
Slaap
31 aug. '26
S3E16: Waarom begint een goede nachtrust overdag? Inge Declercq over slaapstoornissen, chronotypes en de kost van slecht slapen.
27 mei '25
Nr.1 Slaap Expert: 10 Slaaphacks Die Je Nu Nodig Hebt! - Merijn van de Laar - #384
5 mei '25
Het belang van slapen en migraine Studio Migraine vs Dr. Inge Declercq en Dr. Anneke Govaerts
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
