Show notes
Ketose ontstaat in dagen. Keto-adaptatie duurt weken tot maanden. In deze aflevering hoor je wat er per fase gebeurt, wanneer je een ketogene interventie evalueert en wat ketonenwaarden je vertellen.
Wil je met meer diepgang lezen over dit onderwerp? Lees ons blogartikel over keto-adaptatie en vetadaptatie.
Download gratis het Keto Praktijkhandboek voor professionals, inclusief praktische inzichten en directe toegang tot extra video's, podcasts en trainingen.
Leren hoe je ketonen meet en interpreteert? Volg de e-learning.
Zet je op de wachtlijst voor de jaaropleiding Ketogene Metabole Therapie.
Eerdere aflevering over dit onderwerp op YouTube.
Disclaimer
De inhoud van deze podcast is geen medisch advies. Bij een medische aandoening of medicatiegebruik is overleg met een arts of ketospecialist nodig voordat met het dieet wordt begonnen. Een ketogeen voedingspatroon kan invloed hebben op de werking van medicijnen, bijvoorbeeld voor bloeddruk of diabetes.
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
Keto bij depressie: wat de wetenschap zegt over voeding, stemming en je brein #180
#208 Keto Deep Diving
# 89 Metabole psychiatrie: hoe het ketogeen dieet, ketonen, voeding, en energie het brein beïnvloeden – prof. Eline Dekeyster
Vergeet Ozempic: Hoe een Keto-leefstijl Chronische Klachten aanpakt | Marlies Dekkers #2362
Ketodieet en sport
Effecten van het keto dieet: Dr Eline Dekeyster over metabole psychiatrie #157
Een realistische kijk op hartgezondheid: Cardioloog Remko Kuipers over keto, LDL, en gezonde vetten #72
Koolhydraatarm eten: 7 misvattingen die ik dagelijks hoor #245
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
