De Keto Podcast

Deze podcast is als video met ondertiteling te zien op YouTube.Onlangs was Louisette te gast bij Casey Ruff in zijn podcast Boundless Body Radio. Casey spreekt regelmatig met inspirerende gasten uit de wereld van ketogene therapieën en metabole gezondheid.Dit keer dus niet Louisette als host van De Keto Podcast, maar als gast – aan de andere kant van de microfoon:Louisette Blikkenhorst is de oprichter van het Ketogeen Instituut Nederland. Ze was de eerste trainer die Nederlandstalige opleidingen aanbood op het gebied van Ketogene Metabole Therapie.De term ‘welvaartsziekten’ horen we steeds vaker, maar Louisette wil daar graag verandering in brengen – en wel met een effectief ketogeen voedingspatroon. Op haar website vinden mensen allerlei hulpmiddelen en gidsen om met een ketogene leefstijl aan de slag te gaan.Na jarenlange ervaring als orthomoleculair en ketogeen therapeut richtte Louisette zich op het overdragen van haar kennis en vaardigheden aan andere zorgprofessionals. Zo kunnen steeds meer mensen ondersteund worden bij het terugpakken van de regie over hun gezondheid.Onder de vlag van het Ketogeen Instituut Nederland vallen verschillende initiatieven, zoals opleidingen in Ketogene Metabole Therapie, educatie over Metabole en Mentale Gezondheid, een Ketogene Leefstijltraining en de Keto Switch Challenge. Ook bieden ze consulten aan met Floor van Leeuwen en Elske Hammer, en is er een platform voor andere ketogene professionals.Louisette is daarnaast host van De Keto Podcast, die inmiddels al meer dan 300.000 keer is beluisterd!Meer horen van Casey Ruff op Boundless Body Radio.Ontdek meer over ons aanbod.Aanmelden voor het webinar "Ketonen, de Vierde Brandstof"Disclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Neem altijd eerst contact op met een arts of medisch behandelaar voordat je aan een ketogeen dieet begint, zeker in medische situaties.

Wat doe je als je de diagnose MS krijgt en de vooruitzichten somber zijn? Erna besloot niet stil te blijven zitten, maar zelf de regie te nemen. Haar zoektocht naar herstel begon bij het ketogeen dieet en leidde uiteindelijk tot een volledig carnivoor voedingspatroon. Het resultaat? De rolstoel verdween uit huis, en Erna stapte weer op de fiets.In deze aflevering praten we open en eerlijk met Erna én haar man Jaap. Samen vertellen ze hoe voeding hun leven veranderde, hoe hoop terugkwam, en wat er allemaal mogelijk werd toen ze leefstijl centraal stelden.Jaap deelt ook hoe deze ervaring hem inspireerde om zich volledig te richten op de stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Zijn missie? De opmars van leefstijlziekten stoppen en bouwen aan een gezondere samenleving.Een persoonlijk, kwetsbaar en krachtig gesprek over ziek zijn, veranderen, en samen je leven terugpakken.Aanmelden voor het webinar Ketonen, de Vierde BrandstofOntdek de opleiding Ketogene Metabole TherapieDisclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Neem altijd eerst contact op met een arts of medisch behandelaar voordat je aan een ketogeen dieet begint, zeker in medische situaties.

In deze aflevering spreken we met dr. Yvo Sijpkens, internist en betrokken bij de stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Het onderwerp: Therapeutische Koolhydraat Beperking en de rol daarvan bij het behandelen van onder andere diabetes type 2.Dr. Sijpkens legt uit wat een koolhydraat beperkt voedingspatroon inhoudt, wanneer het toegepast wordt en welke resultaten hij in de praktijk ziet. Hij noemt daarnaast de functie van spieropbouw voor het metabolisme. Ook bespreken we hoe deze aanpak past binnen de reguliere zorg.Een ontspannen en informatief gesprek over voeding als onderdeel van behandeling van diverse welvaarstziektes.Wist je dat onze ketotherapeuten en ketocoaches nu ook te vinden zijn via Lampie op de website van Je Leefstijl Als Medicijn? Meld je aan voor het gratis webinar "Ketonen de vierde brandstof":Keto on!Disclaimer:Niets in deze podcast kan beschouwd worden als medisch advies. Wil je een ketogeen voedingspatroon gaan volgen, raadpleeg dan vooraf een arts of diëtist, liefst iemand die bekend is met Ketogene Metabole Therapie of Therapeutische Koolhydraat Beperking.

Een radicale keuze veranderde het leven van Michiel van Dam.Michiel kreeg op zijn 30e de diagnose MS. Zijn gezondheid ging hard achteruit, totdat hij de keuze maakte om uitsluitend vlees te gaan eten. Sindsdien gaat het boven verwachting goed met hem.In deze aflevering vertelt hij hoe deze verandering zijn leven heeft beïnvloed en wat anderen hiervan kunnen leren.Naast zijn persoonlijke verhaal vertelt Michiel ook over zijn rol als voorzitter van Jong & MS, een stichting die jonge mensen met MS ondersteunt. Jong & MS biedt handvatten en informatie en organiseert evenementen om lotgenoten te verbinden.Meer informatie vind je hier.Wil je in contact komen met Michiel? Of meer weten over de studie naar MS van Anthony Chaffee? Dit is zijn mailadres: michiel@carnivoor.nl.Benieuwd naar de nieuwe e-learning over carnivoor als eliminatiedieet? Zet jezelf op de wachtlijst.Disclaimer:Niets uit de inhoud van deze podcast kan op enige manier beschouwd worden als medisch advies.

In deze aflevering van onze podcast vertelt neuropsycholoog Jolanda Snel openhartig over haar medische reis. Na jaren van onduidelijke klachten krijgt ze de diagnose Ziekte van Crohn. Vervolgens belandt ze bij de reumatoloog met gewrichtsklachten.Vastberaden om niet afhankelijk te worden van zware medicijnen, kiest Jolanda voor een carnivoor dieet om haar klachten onder controle te houden. Haar verhaal biedt een eerlijk en persoonlijk perspectief op het omgaan met chronische aandoeningen.Luister naar haar ervaringen en ontdek hoe zij de regie over haar eigen gezondheid nam.Jolanda is sinds een paar maanden onderzoeker bij het LBI Research Team van de Universiteit Leiden en richt zich op de impact van een ketogeen dieet op autisme. Wil je meer weten over deze en andere studies? Kijk dan op de website van LBI Research.Of mail Jolanda op: j.h.snel@fsw.leidenuniv.nlSteun het wetenschappelijk onderzoek naar Voeding Voor Je Brein via deze crowdfunding.Heb je de uitzending van Focus op NPO2 gemist. Kijk hier de aflevering.Lees meer over de scholing Metabool & Mentaal Gezond (M&MG) en meld je aan voor de mailinglijst.Keto On!Disclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Wij adviseren om contact op te nemen met je (huis)arts als je een ketogeen dieet wilt inzetten bij lichamelijk of psychische klachten.

Wake-up call. Toen Stef van de Vin in het ziekenhuis belandde met slokdarmproblemen was dat voor hem hét signaal dat zijn leefstijl drastisch op de schop moest.Hij begon met 30 dagen lang alleen vlees te eten… en is daar niet meer mee gestopt.Omdat zijn klachten verdwenen en z’n gezondheid sterk verbeterde, verdiepte hij zich in de achterliggende kennis.In de nieuwe Keto Podcast vertelt hij wat hij ontdekte over de link tussen voeding, leefstijl en de mannelijke hormoonhuishouding en hoe hij andere mannen helpt om hiermee - net als hij - enorme gezondheidswinsten te boeken.Neem contact op met Stef via LinkedInVoor informatie over onze opleiding Ketogene Metabole Therapie of voor ons netwerk ketotherapeuten en ketocoaches ga je naar onze website.Keto On!Disclaimer:De inhoud van deze podcast is geenszins bedoeld als medisch advies. Neem altijd contact op met een arts of medisch professional wanneer je wilt starten met een ketogeen of carnivoor voedingspatroon bij lichamelijke of psychische klachten.

We starten 2025 met een knaller en verwelkomen één van de meest inspirerende experts op het gebied van voeding en gezondheid!In de nieuwste aflevering van de Keto Podcast spreek ik met Dr. Anthony Chaffee, een gerenommeerde Amerikaanse arts en neurochirurg.Al meer dan 20 jaar verdiept Dr. Chaffee zich in de impact van voeding op sportprestaties en de cruciale rol die voeding speelt bij zowel het ontstaan als het herstel van chronische aandoeningen.Als voormalig professioneel rugbyspeler en voorstander van een carnivoor dieet deelt hij unieke inzichten over de kracht van voeding en hoe het ons lichaam en geest kan transformeren.Vanuit zijn praktijk in Perth, Australië, combineert hij neurochirurgie met advies in functionele geneeskunde en voedingsstrategieën, waarbij hij verbluffende resultaten ziet bij de behandeling van darmziekten, neurologische problemen en mentale aandoeningen.Met zijn heldere visie en inspirerende persoonlijkheid daagt Dr. Chaffee gevestigde ideeën uit.Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die openstaat voor nieuwe perspectieven en verandering zoekt op het gebied van gezondheid.Je vindt Dr. Anthony Chaffee op:YouTube: InstagramTwitterWebsiteOnze opleidingen vind je hier. Keto On!Disclaimer: De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Hiervoor verwijzen wij altijd door naar een arts of medisch professional.

Na een auto ongeval leefde Ruth 15 jaar met hersenletsel klachten (NAH). Jaren waarin ze ontzettend veel moest laten, omdat haar brein amper meer prikkels kon verwerken.'Vorig jaar zomer ben ik vanwege ernstige diabetesklachten Ketogeen gaan eten. Na een half jaar was mijn taille omvang enorm geslonken, was mijn visceraal vet gedaald en had ik mijn glucose naar beneden zonder medicatie gebruik. Hoe kan dit?Vanuit deze nieuwsgierigheid ben ik gestart met de opleiding tot Ketogeen therapeut, een mooie verdieping op mijn werk als Leefstijl & Vitaliteitscoach. Ik paste toe wat ik leerde op mijzelf in de praktijk.Hierdoor heb ik niet alleen mijn diabetes zonder medicatie onder controle, ook mijn neurologische klachten verdwenen!De dag van het behalen van mijn diploma bracht mij het inzicht dat ik mijn leven terug heb. Het bestuderen van de theorie heeft gemaakt dat ik ook snap wat er gebeurd is.'In Keto Podcast 77 deelt Ruth haar verhaal en vertelt ze hoe ze op holistische wijze klanten en bedrijven begeleidt op gebied van vitaliteit.Je vindt de podcast op Spotify, Deezer, Apple Podcasts en YouTube.Ruths website vind je hier.Ontdek hier onze opleiding Ketogene Metabole Therapie.Ons volledige aanbod zoals de Keto Switch Challenge en het Keto Leefstijl Programma maar ook de Ketoprofessionals zijn te vinden op onze website www.ketogeeninstituut.nlKeto On!Disclaimer:De inhoud van deze podcast is geenszins bedoeld als medisch advies. Wij adviseren een arts of medisch professionals te raadplegen wanneer je een ketogeen dieet wilt gaan starten voor therapeutische doeleinden.

Sevi Rutgrink werkt al 10 jaar lang als ketocoach. Ze begeleidt mensen met ketogene leefstijl in haar praktijk. Met haar jarenlange ervaring en bergen met kennis kan zij goed vertellen over wat er in die tijd veranderd is, welke nieuwe inzichten er zijn en wat ze hoopt dat er in de komende jaren nog gaat veranderen.Je vindt Sevi hier. Luister ook naar haar podcast.Ontdek de opleiding Ketogene Metabole TherapieDisclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Wij adviseren om contact op te nemen met een arts bij medische vragen.

Dr. Eline Dekeyster, neurobioloog en onderzoeker aan de Universiteit Leiden, deelt een belangrijke boodschap:"Er is een verschil tussen 'iets is waar' en 'iets is bewezen'."Na haar ervaring in de farmaceutische industrie geeft Dr. Eline Dekeyster nu les als universitair docent Cognitieve Neurowetenschappen aan de Universiteit Leiden. Haar persoonlijke ervaring met ketose inspireerde haar om de wetenschap erachter te onderzoeken. Ze ontdekte een kloof tussen wat mensen als 'waar' beschouwen en wat wetenschappelijk 'bewezen' is, wat haar motiveerde om de LBI Research groep op te richten.Haar doel? Deze interventies beter implementeren in Nederland voor zowel fysieke als mentale gezondheid.Eline benadrukt: "Het is bewezen dat metabole therapie voor sommige mensen een life-changer kan zijn. Om volledig te begrijpen voor wie wel en voor wie niet en waarom, daar is meer onderzoek voor nodig."Wil je bijdragen aan dit belangrijke onderzoek? Doneer vanaf €10 en volg LBI Research op social media voor meer updates! Hieronder vind je de nodige links:Website LBI ResearchInstagram: @LBI.researchLinkedIn: Dr. Eline DekeysterSteun het onderzoek "Voeding voor je brein"Sponsor Daisy's marathonOpleiding Ketogene Metabole TherapieKeto On!Disclaimer:Niets in deze podcast kan beschouwd worden als medisch advies.