Show notes
Gezond ouder worden daar begin je best zo jong mogelijk aan. Dokter Servaas Bingé zet je op weg met z’n boek ‘Lang zullen we leven. Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn’. Servaas: “We moeten niet alleen meer jaren aan het leven toevoegen maar ook meer leven aan de jaren. Het is belangrijk om eerst gezonder te gaan leven en dan eventueel een pilletje te nemen.” Ann Reymen: “Ik doe nu al aan krachtraining om sterk ouder te worden. Ik zie het als ‘n fluo hesje rond m’n gezondheid.”
Over deze podcast
Evy Gruyaert gaat op zoek naar tips om het leven gezonder en gemakkelijker te maken. 'Alles goed?' Hoe vaak stellen we die vraag niet aan mensen die we tegenkomen? Vaak is niet alles goed, maar antwoorden we gewoon ‘ja, ja en met jou’ omdat het...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#87. Live - Groei, veroudering en voeding
# 62 Het jaar van de krachttraining: Dit moet je weten over spieren en sterk ouder worden - Andreas Delaere
TRAM 3. Vanaf 30 ga je fysiek achteruit, maar je boekt op één vlak ook vooruitgang: "Je bent één dag 30, merk je het al?"
#46. Over gezond sporten | Open Spreekuur
#132 Nieuws april 2025
Zin en onzin over eiwitten
Trends Talk met Sanne Stegen, Universiteit Gent | zaterdag 01/08/26
# 65 Verdikke – Wat wél weegt op overgewicht, en wetenschappelijk onderbouwde tips om slim en bewust te vermageren – Heleen Becuwe
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
