S3 E40 oefening: dit helpt bij social anxiety

Bij sociale angst kan het gebeuren dat je bang bent om naar buiten te gaan, om mensen tegen te komen, om onbekenden aan te spreken, om naar een winkel te gaan. De oefening in deze aflevering helpt je om meer zelfvertrouwen te krijgen op een diepere laag, waardoor je ondanks je angst toch die eerste kleine stap kunt zetten om je situatie te doorbreken. Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij...