De vrouwelijke topsporter

In deze aflevering van de Topsport Topics Podcast halen we verschillende onderwerpen waar vrouwelijke (top)sporters mee te maken krijgen uit de taboesfeer. We bespreken de invloed van de menstruatiecyclus op training en prestatie, het belang van een goede sportbeha, en wat te doen bij zadelpijn of bekkenbodemklachten. Ellen Maas praat hierover met Ina Janssen, sport scientist bij sportcentrum Papendal, en met triatlete Suzanne Brummel.

🔗Suzanne’s boek ‘Zwem’

🔗Suzanne's instagram

🔗Urineverlies bij topsporters

🔗Beïnvloedt de menstruatiecyclus de sportprestatie?

🔗Stilvallen menstruatie en lage botdichtheid

🔗Topsporters praten niet graag over menstruatie met mannelijke coaches

💻 ⁠www.topsporttopics.nl⁠

✉️ ⁠info@topsporttopics.nl⁠

🎬 ⁠Video's⁠

🔗 ⁠LinkedIn⁠

🐧 ⁠Twitter⁠

📝 ⁠Facebook