Show notes
Als jij de nummer één wil worden in een sport, dan moet je daar het juiste spiervezeltype voor hebben! Je bent oftewel het trage type, of het snelle type of iets tussenin. En het is zo dat een traag spiervezeltype nóóit een honderd meter sprint zal winnen. Nooit. Hoe hard ie ook traint. Bewegingswetenschapper Eline Lievens (UGent) legt je uit hoe dat komt en hoe je weet welk type jij bent. En dus, in welke sport jij de beste kan worden!
Over deze podcast
Waarom val ik niet af terwijl ik 3x per week sport? Waarom maak ik zoveel ruzie op vakantie? Waarom dragen oude mensen ook in de zomer lange mouwen? Wat is kunst? Hoe weten we dat de big bang echt gebeurd is? De meest begeesterende wetenschappers...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Slimmer presteren met kennis van je spiervezeltype, met Special Guest Eline Lievens
Spierfysiologie
Spiergeheugen: hoe kun je slim profiteren van je eerdere trainingsarbeid?
Mysterie: waarom pakt krachttraining zo divers uit bij sporters
#137 Slimmer sporten met sportarts Gianni Faelens
Ademspiertraining, herstelmethoden en eiwitten: Topsport Topics Highlights 2024
Extra creatine slikken: zinvol of onzin voor duursporters?
#48: Krachttraining voor hardlopers
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
