Show notes
In deze zomerspecial neem ik je mee in een dag vol kleine overwinningen. We hebben het over extreem vakantieweer, hagelstenen, bosbranden en waarom je soms gewoon even diep moet ademhalen als dingen anders lopen dan gepland. Daarna vertel ik over mijn werk in het hotel, waar ik steeds meer mijn draai begin te vinden en ontdek dat kwaliteit belangrijker is dan snelheid. Tot slot deel ik mijn plannen voor deze zomer: weer sporten, starten met Reformer Pilates, gezonder eten, eiwitten, berberine en stap voor stap werken aan een fitter en energieker lichaam. Geen perfect plaatje, maar een zomer waarin gezondheid, rust en genieten centraal staan.
#ZenTussenDeZooi #Zomerspecial #Podcast #DagboekPodcast #Moederschap #WerkendeMama #Vakantie #HotelLife #Schoonmaak #ReformerPilates #GezondeLeefstijl #Afvallen #Eiwitten #Berberine #Balans #Zelfzorg #Motivatie #NederlandsePodcast #ClaireRecourt #NieuweStart
Over deze podcast
De podcast over opruimen, moederschap, hoofd leegmaken en het leven dat tussendoor gewoon doorgaat. Wil je mijn podcast steunen? Via mijn Podimo-link in mijn shownote kun je gratis Podimo proberen én steun je automatisch mijn podcast ❤️
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Afvallen zonder honger!
Ivo verloor zijn vrouw aan K maar vraagt zich af of hij dat met de kennis die hij nu heeft had kunnen voorkomen...
06-02-2025, uur 2
24-04-2025, uur 1
Ketodieet en sport
Prediabetes
#226 Is Suiker Echt Zo Slecht (Afvallen Door Minder Suiker te Eten?)
Vergeet Ozempic: Hoe een Keto-leefstijl Chronische Klachten aanpakt | Marlies Dekkers #2362
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
