De Eerste Duizend Dagen podcast

Ben jij zwanger en worstel je met extreme misselijkheid en overgeven? Of wil je meer weten over Hyperemesis Gravidarum (HG)? In deze bijzondere aflevering van De Eerste Duizend Dagen Podcast spreekt olympisch kampioen Irene Schouten openhartig overhaar gevecht met HG tijdens de zwangerschap van haar zoontje Dirk.Irene deelt haar persoonlijke verhaal: van de eerste symptomen, de impact op haar dagelijkse leven, van topsport tot alleen maar op bed kunnen liggen, tot de kracht die ze vond om door te zetten. Haar openheid biedt herkenning, steun en inspiratie voor alle vrouwen die tijdens hun zwangerschap te maken krijgen met Hyperemesis Gravidarum.In deze aflevering hoor je:De eerste signalen van HG volgens Irene SchoutenHoe HG haar zwangerschap beïnvloedde, zowel lichamelijk als mentaalTips en adviezen voor vrouwen die zelf door HG heen gaanWat Irene heeft geholpen om positief te blijvenEen eerlijke blik op herstel na een zware zwangerschap.Waarom deze aflevering onmisbaar is:Hyperemesis Gravidarum wordt vaak onderschat. Door verhalen als die van Irene zichtbaar te maken, willen wij meer begrip creëren en (aanstaande) moeders de steun die ze verdienen geven. Of je nu zelf zwanger bent, iemand kent die met HG kampt, of je gewoon geïnformeerd wilt voorbereiden: deze aflevering is voor jou.Je vindt tevens ondersteuning en tips bij Stiching ZEHG en op diverse facebookgroepen.Deze podcast is met liefde mogelijk gemaakt door Weleda:Weleda ondersteunt (aanstaande) moeders en baby's al generaties lang met 100% natuurlijke verzorgingsproducten. De babyproducten van Weleda zijn zacht, geurarm en speciaal ontwikkeld voor de kwetsbare huid van je kindje. Denk aan de Calendula Babyolie, de Verzachtende Billenbalsem en de milde Baby Shampoo & Douchecrème – stuk voor stuk producten waarin puurheid en zachtheid voorop staan.Dankzij de ondersteuning van Weleda kunnen wij deze waardevolle gesprekken blijven maken. Neem zeker een kijkje op www.weleda.nl voor meer natuurlijke ondersteuning tijdens jouw zwangerschap. 🌸Beluister nu deze krachtige aflevering en voel je gesteund, gezien en gesterkt!🔔 Vergeet niet om je te abonneren op De Eerste Duizend Dagen Podcast!Zo mis je geen enkel eerlijk verhaal, praktische tip of inspirerende ervaring over zwangerschap, geboorte en de eerste tijd met je baby.Help ons om deze belangrijke verhalen verder te verspreiden!Ken jij vrouwen die zwanger zijn of ooit met Hyperemesis Gravidarum te maken hebben (gehad)? Deel deze aflevering dan gerust met je vriendinnen, collega’s of via je social media. ✨Vind je herkenning in ons verhaal? Laat dan een review achter, geef sterren of schrijf een korte reactie. Jouw support helpt enorm om onze podcast beter vindbaar te maken én om andere vrouwen zich minder alleen te laten voelen. 💛 Samen maken we dit onderwerp zichtbaar!📲 Volg ons ook op Instagram: @eerste_duizenddagen_podcast @relaxedbevallenvanuitregie#HG #HyperemesisGravidarum #IreneSchouten #Zwangerschap #Zwanger #Zwangerschapsmisselijkheid #DeEersteDuizendDagenPodcast #Weleda #NatuurlijkeZwangerschap #RelaxedBevallenVanuitRegie #RBVR

Borstvoeding of fles? 🍼💭 Dit wil je weten vóór je kiest! Ja..ga je dat nou doen of niet? Straks heb je van die theezak tietjes... Of wat betekent het als het geven van borstvoeding niet direct lukt? Hoe lang duurt het uberhaupt voordat jij en je baby een beetje gewend zijn dan? Gedoe met kolven en het hebben van pijnlijke tepels. Het klinkt dood eng dus waarom zou je dat allemaal doen dan?? We praten met Anouk, lactatiekundige (of wel borstvoedingexpert) over dit soort onderwerpen. En ze deelt haar eigen struggles – want ja, zelfs zij had het zwaar. Abigail ging door een rollercoaster van emoties en bij Elaine? Bij haar ging het maar Dim bleek een ‘luie baby'. Wat?! Ja, je leest het goed: een luie baby… In deze aflevering krijg je eerlijke verhalen en waardevolle tips. Geen oordeel, alleen feiten! En hier een tip: wil jij borstvoeding gaan geven, be a smartass en help jezelf (en dadelijk je baby) door je voor te bereiden. Dat kun je doen bij Anouk, zij heeft trainingen én een platform voor borstvoedende moeders.Deze podcastaflevering is gesponsord door ByKay: Ergonomische babydragers van ByKay maken het leven makkelijker én mooier! Je baby dicht bij je dragen bevordert hechting, biedt troost, voelt veilig, en ondersteunt een gezonde ontwikkeling. Carry your love!https://www.bykay.com#Borstvoeding #Keuzes #ZwangerenTips #Lactatiekundige #RelaxedBevallenVanuitRegie”

🎙️ Let’s be real… Op Instagram zie je alleen stralende zwangeren met perfecte buikjes, maar de realiteit? 50-60% van de zwangeren heeft last van lage rug- en bekkenklachten. En dat is nog maar het topje van de ijsberg…👉 Waarom wordt hier zo weinig over gepraat?👉 Waarom voel je je soms een aansteller als je pijn hebt?👉 En belangrijker nog: wat kun je eraan doen?Je bent niet de enige en je hoeft dit niet alleen te dragen. Luister naar je lichaam en trek aan de bel! Het is tijd om dit taboe te doorbreken. In deze aflevering praten we met Jacqueline, RBVR Geboortecoach® en fysiotherapeut met 34 jaar ervaring. We gaan diep in op wat jouw lichaam doormaakt en waarom het zo belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen.💡 Voel je gehoord, voel je begrepen – luister nu! 🎧👇#RBVR #RelaxedBevallenVanuitRegie #DeEersteDuizendDagen

In deze aflevering schoof Laura Ponticorvo bij ons aan tafel om haar verhaal over haar weg naar het moederschap te delen. Na jaren van proberen ontdekte Laura dat zwanger worden niet vanzelfsprekend was. Ze onderging een intens en emotioneel traject van IUI (intra-uteriene inseminatie), en werd uiteindelijk zwanger van haar dochter Giulia. Hoe dit allemaal verliep, deelt ze in deze bijzondere aflevering.Met een carrière vol successen en een leven vol liefde lijkt het voor de buitenwereld alsof alles vanzelf gaat. Toch neemt Laura ons mee achter de schermen van haar vruchtbaarheidsreis. Ze vertelt over de moeilijke keuzes, de onzekerheden, en de impact van haar zwangerschap op haar dagelijks leven. Uiteindelijk sloeg ze een ander pad in dan ze had verwacht, maar dat pad bracht haar het mooiste cadeau van haar leven.Wil je weten hoe Laura haar dromen uiteindelijk zag uitkomen? Hoe zij haar angst en onzekerheden overwon? En hoe haar ervaring het moederschap voorgoed veranderde? Luister dan snel naar deze bijzondere aflevering.Deze aflevering is gesponsord door Moeders voor Moeders, een organisatie die zich inzet voor vrouwen die een vruchtbaarheidsbehandeling ondergaan. Moeders voor Moeders verzamelt urine van zwangere vrouwen, die rijk is aan het belangrijke HCG-hormoon. Dit hormoon is cruciaal voor vruchtbaarheidsbehandelingen zoals IUI, omdat het helpt de zwangerschap te ondersteunen en een belangrijke rol speelt in het traject. Dankzij Moeders voor Moeders krijgen veel vrouwen die een vergelijkbaar proces als Laura doormaken, een grotere kans om hun kinderwens te vervullen.We zijn super blij met onze samenwerkingspartners. Het stelt ons in staat een volwaardige videopodcast neer te zetten om jou van de belangrijkste kennis te voorzien!🌟 Meer weten over Relaxed bevallen vanuit Regie Geboortecoaching??Kies een RBVR Geboortecoach® die je helpt om je kennis te vergroten en om in regie te blijven:👉 www.relaxedbevallenvanuitregie.nl/geboortecoaches 👈

Terwijl Abigail contact maakte met haar baby in haar buik, deed Elaine helemaal niks. Ze wist niet dat dat kon, hoe belangrijk het was en bovendien.. ze voelde haar kind amper vanwege een voorliggende placenta. Met de wijsheid van nu - dat een baby ALLES meemaakt wat een moeder meemaakt - vraagt ze zich af: “Kak, is mijn kind nu mislukt??”In deze aflevering hebben we het over een onderwerp dat super belangrijk is namelijk: Hechting met je ongeboren kindje.Maar wat is hechting eigenlijk, en waarom is het zo cruciaal, zelfs als je kindje nog veilig in je buik zit?🤰💕We duiken in de bijzondere band die je nu al met je ongeboren kind opbouwt en hoe dat invloed heeft op zijn of haar toekomst. Om deze vragen te beantwoorden gaan wij in gesprek met GZ-Psycholoog en hechtingsexpert Tessa Goossens. Tessa deelt haar waardevolle inzichten en praktische tips over hoe je een sterke hechting kunt creëren, nog voordat je kindje ter wereld komt.Dus leun achterover, luister mee en ontdek samen met ons de kracht van hechting in deze aflevering.🎧✨Ben je nu zwanger en wil jij relaxed en volledig voorbereid aan je bevalling beginnen, weet dan dat Elaine en Abigail - samen met nog 45 Relaxed bevallen vanuit Regie Geboortecoaches in heel Nederland - het Relaxed bevallen vanuit Regie® programma geven. Dit unieke en bewezen programma zorgt voor relaxte bevallingen, waarin jullie als aanstaande ouders een fijne en waardevolle ervaring creëren voor jezelf. Vind een coach die bij je past op www.relaxedbevallenvanuitregie.nlDeze aflevering is gesponsord door Naïf.

…je zowaar 1/8 van je werktijd extra pauze mag nemen! Bovenop je bestaande pauze!? Klinkt luxe, toch? Maar is het echt luxe? Of simpelweg logisch, omdat je een mensje aan het maken bent? Als je een goede ‘productie’ wilt leveren (oftewel zorgen voor de optimale ontwikkeling van je baby), hoort daar voldoende rust bij. “Nou, ik ben zwanger, niet ziek!” horen wij je denken. En eerlijk? Dat dachten wij ook. Maar toen we naar de argumenten van Ina Heijnen luisterden (bedrijfsdoula en expert op het gebied van zwangerschapsrechten op de werkvloer), viel alles op zijn plek. Het is eigenlijk helemaal niet overdreven. Toch blijft het lastig. Want je wilt je volwaardig voelen, niet alsof je – vanwege je zwangerschap – ineens minder kan. Herkenbaar? Ina snapt het helemaal. Ze heeft er zelfs een boek over geschreven. Haar boodschap? Die extra pauze en hulp zijn geen zwakte, maar een manier om sterk en bewust voor jezelf en je baby te kiezen. Het is power, geen privilege. Heb jij nooit van die extra pauze gehoord? Dan heeft je werkgever iets gemist! Nog een reden om deze aflevering te beluisteren. 💡 ✨ Deze aflevering wordt gesponsord door Hegen. De innovatieve babyflessen van Hegen maken kolven op werk makkelijker dan ooit. Perfect voor moeders die werk en voeding willen combineren! 💡Ontdek hun verhaal en producten op www.hegen.nl. Ben je nu zwanger en wil jij relaxed en volledig voorbereid aan je bevalling beginnen, weet dan dat Elaine en Abigail - samen met nog 45 Relaxed bevallen vanuit Regie Geboortecoaches in heel Nederland - het Relaxed bevallen vanuit Regie® programma geven. Deze cursus  is een vaststaand programma dat door onze individuele coaches wordt ingekleurd. Het helpt jou (en je partner) om jullie wensen en voorkeuren helder te krijgen, en – nog belangrijker – om deze door te voeren in een zorgsysteem dat soms rigide kan zijn. Dit unieke en bewezen programma zorgt voor relaxte bevallingen, waarin jullie als aanstaande ouders een fijne en waardevolle ervaring creëren voor jezelf. Vind een coach die bij je past op www.relaxedbevallenvanuitregie.nl

Zwanger en dik: hoe BMI invloed heeft op wensen..Bij haar eerste consult kreeg Elsemiek te horen dat haar gewicht haar bevallingswensen te niet deed. Alsof ze niks meer te kiezen had. Maar ze liet zich niet wegzetten. 💪“Ik dacht: Ho eens even, ik ben meer dan alleen mijn gewicht. Ik dook in de protocollen, wilde alles weten over mijn rechten en plichten. Als er een protocol is, wil ik precies weten hoe dat in elkaar zit.” 🔍Heb jij meegemaakt dat je gewicht een rol speelde in hoe je werd behandeld? Wat deed dat met jou?Vertel het ons in de comments below! ⤵️Elsemiek van @motheringme.nl is RBVR Geboortecoach® en begeleid zwangeren die net als zij zijn weggezet vanwege het BMI. Ben jij tussen de 20 en 30 weken zwanger en wil je Relaxed bevallen vanuit Regie volgen bij Elsemiek? check https://relaxedbevallenvanuitregie.nl/coaches/elsemiek-laarhuis/ Deze podcast is een wordt geproduceerd door Relaxed bevallen vanuit Regie the Academy. Relaxed bevallen vanuit Regie is een geboorte voorbereidingscursus voor aanstaande ouders die écht ownership en controle willen ervaren tijdens de geboorte van hun kindje. Meer info op https://relaxedbevallenvanuitregie.nl/

In episode #5 van De Eerste Duizend Dagen Podcast duiken we in een onderwerp waar veel zwangeren niet genoeg bij stilstaan: de keuze van je verloskundige. Want de meesten kiezen een verloskundige op basis van de postcode: lekker dichtbij. Maar wist je dat je keuze veel verder gaat dan simpelweg Googlen naar de praktijk om de hoek? 😮 En dat dit super belangrijk is? Caseload verloskundige, auteur én influencer Djanifa deelt waardevolle inzichten over hoe je de verloskundige vindt die écht bij jouw wensen en visie past. 💡 Waar moet je op letten? Wat verwacht je eigenlijk van een verloskundige? Hoe belangrijk is haar visie en werkwijze? En hoe weet je of dit aansluit bij jouw behoeften? Vooral als je net zwanger bent, kunnen dit soort vragen best overweldigend zijn. Weet jij veel waar je op moet letten! Gelukkig geeft Djanifa praktische tips waarmee je regie neemt over jouw zwangerschap. 💪 Jouw lichaam, jouw keuze. Als zwangere ben jij eindbaas! Het gaat immers over jouw lijf en jouw baby. Maar hoe maak je de juiste keuzes? Niet alleen leer je daarover in deze aflevering, maar ook wij als RBVR Geboortecoach® kunnen je ondersteunen bij alle keuzes en voorbereidingen die komen kijken bij je zwangerschap én bevalling. Want geloof ons: de keuze van je verloskundige is slechts het begin, er is nog zoveel meer waar je regie in kunt pakken… 🌟 Meer weten? Kies een RBVR Geboortecoach® die je helpt om je kennis te vergroten en om in regie te blijven: 👉 www.relaxedbevallenvanuitregie.nl/geboortecoaches 👈 Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Naïf (http://naifcare.com). We zijn super blij met onze samenwerkingspartners. Het stelt ons in staat een volwaardige videopodcast neer te zetten om jou van de belangrijkste kennis te voorzien!

In deze inspirerende vierde aflevering van De Eerste Duizend Dagen Podcast praten Abigail en Elaine met niemand minder dan Kim Feenstra! Kim, trotse moeder van zoon Brooklyn, deelt haar persoonlijke reis naar het moederschap via IVF en vertelt hoe ze ondanks dit klinische traject altijd op haar intuïtie bleef vertrouwen. Haar advies aan andere vrouwen? Blijf luisteren naar die innerlijke stem. Elaine en Abigail kunnen dit alleen maar beamen. Als Relaxed bevallen vanuit Regie Geboortecoaches® zijn zij immers getraind om aanstaande ouders te helpen om juist hun eigen innerlijke wijsheid te vinden en te volgen, ook in klinische settings! Heb jij een IVF traject doorlopen? Hoe was dat voor jou? Deel je ervaring en tips in de comments! 🎧 Tune in en laat je inspireren om (nog) meer te vertrouwen op je intuïtie! Deze podcast aflevering is gesponsord door www.mijngeboortelijstje.nl, dé site voor al jouw kraamcadeaus! Ben je zwanger en wil je jouw kraambezoek alvast laten weten waar ze jullie echt blij mee maken? Maak een lijstje op mijngeboortelijstje en stuur het rond! De De Eerste Duizend Dagen Podcast is gecreëerd door Relaxed bevallen vanuit Regie® Vind een RBVR Geboortecoach® die precies bij jou past op www.relaxedbevallenvanuitregie.nl/geboortecoaches

Durf jij hem te stellen aan jouw vrienden? Abi wel, maar Elaine niet echt. En waarom eigenlijk niet? Daar komt Elaine in deze aflevering achter. Maar tegelijkertijd is het een belangrijke vraag waardoor er juist ook een gesprek kan ontstaan. Een opening, opluchting, weg uit de eenzaamheid. Het blijkt dat, net zoals Elaine, er meer mensen zijn die het niet durven, bijvoorbeeld zorgverleners. En dat terwijl het soms wel heel belangrijk is. De awkwardness omtrent deze vraag maar net zo goed het belang ervan, daar gaat deze aflevering over. Samen met verloskunde arts (i.o) Sharissa Smith praten Elaine en Abigail over daar waar het schuurt. Durf jij de vraag te wel of niet te stellen?