Had dat ff eerder gezegd: levenslessen die je eerder had willen horen

In deze aflevering zit ik virtueel op de bank met Jackie Stor, mede eigenaar van Grand Cafe Gezellig en Bar Gezellig in het centrum van Málaga.We gaan in gesprek over hoe ze de stap maakte naar zelf gaan ondernemen, welke uitdagingen ze daarin tegenkwam en vooral welke lessen ze onderweg leerde.Verder praten we uitgebreid over haar groei als ondernemer, haar rol binnen onze Spaanse stichting en hoe de balans te houden tussen werk en privé. Een uitdaging als je samenwerkt met je bestie.Ik zeg ga er maar weer lekker voor zitten en laat je inspireren door een keiharde werker die bereid is zowel zelf als anderen fouten te laten maken.Veel luisterplezier!

In deze serie van 4 afleveringen, neem ik je mee in het thema 'alleen vs. eenzaam.'Aflevering 4 gaat over; Wanneer aanpassen betekent dat je jezelf een beetje kwijtraakt. Je bent met anderen en ineens voel je je leeg, dit voel je dan achteraf. Hoe kan dat?Veel luisterplezier!

In deze serie van 4 afleveringen, neem ik je mee in het thema 'alleen vs. eenzaam.'Aflevering 2 gaat over: Waarom alles gezellig houden je soms juist eenzaam maakt. Wanneer is eigenlijk iets echt gezellig?Veel luisterplezier!

In deze serie van 4 afleveringen, neem ik je mee in het thema 'alleen vs. eenzaam.'Aflevering 2 gaat over; Waarom je je eenzaam kunt voelen terwijl je altijd verbonden bent. We zijn nog nooit zo verbonden als nu en toch voelen jongeren zich eenzaam. Hoe kan dat?Veel luisterplezier!

In deze serie van vier afleveringen, neem ik je mee in het thema 'alleen vs. eenzaam'. Aflevering 1 gaat over; alleen zijn is niet hetzelfde als eenzaam zijn. Ik leg uit wat het verschil tussen de twee is en je gaat dit verschil ervaren aan de hand van een mini-experiment.Veel luisterplezier!

In deze aflevering zit ik virtueel op de bank met Pien van Twillert, 26 jaar en ongeneeslijk ziek.We gaan in gesprek over hoe ze was als klein meisje, haar studieloopbaan en over hoe het is om op zo’n jonge leeftijd al afscheid van je dierbaren en het leven te moeten nemen.Pien deelt eerlijk over haar ziekteproces en de impact van haar ziekte op haarzelf en haar familie. Ze deelt een aantal mooie levenslessen en heeft een speciale boodschap aan jou, de luisteraar.Ik zeg ga er even rustig voor zitten en laat je hart verwarmen door deze krachtige jongedame die gelooft dat er nooit genoeg tijd is en dat aandacht voor elkaar en dankbaar zijn voor wat je hebt, dus het allerbelangrijkste zijn!

In deze aflevering zit ik virtueel op de bank Silke Sportel, zij deed recent mee aan het televisieprogramma ‘Onderweg naar Liefde’ en is freelance tour- en social media manager in de reisbranche. We gaan in gesprek over haar studiekeuze, stages in Afrika en Australië en over de levenslessen die ze leerde tijdens haar deelname aan Onderweg naar Liefde.Silke deelt een aantal supergoeie tips over je eigen keuzes maken en ontdekken waar jij van nature blij van wordt.Ik zeg ga er maar weer goed voor zitten of luister hem onderweg en laat je inspireren door een enthousiaste van lifer met een enorme liefde voor de natuur en die haar kennis daarover met passie deelt.  Veel luisterplezier!

Deze aflevering is een speciale editie: een visualisatie waarin je vooruit reist naar je 100-jarige zelf. Ga maar rustig zitten op een plek waar je niet gestoord kan worden en sluit je ogen. Veel luisterplezier

In deze aflevering neem ik je mee in een innersmile meditatie, oftewel; de innerlijke glimlach meditatie. De innersmile meditatie kan je helpen om meer te ontspannen en energieker en vooral vrolijker te worden. Het kan zelfs een helend effect hebben als je hem vaker doet. Zoek een plek waar je even niet gestoord kan worden en zet je telefoon op 'niet storen'. Het dragen van oortjes kan het makkelijker maken de meditatie te blijven volgen en het effect te vergroten. Veel luisterplezier!

In deze aflevering zit ik op de bank mijn eigen vader: Ad van Ombergen.We gaan in gesprek over zijn jeugd, carrière, familie en gezondheid. Maar ook over mooie momenten in het leven, leerkansen en het overwinnen van moeilijkheden.Mijn vader deelt over hoe hij de tweede wereldoorlog heeft beleefd en welke sporen dit heeft nagelaten.Ik zeg ga er maar weer goed voor zitten of luister hem onderweg en laat je inspireren door een harde werker die alles over heeft voor zijn gezin en het meest trots is op zijn kleinkinderen.Veel luisterplezier!