Podcast

De GroeiKast

Een wekelijkse podcast waarin groeimaten casual praten over fitness en alles eromheen. Kom er gezellig bij en geniet van de niet te serieuze praat over de sportschool, de struggles en de herkenbaarheden! LINKS: https://instagram.com/groeikast?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/projectzeusnl?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/basvanark_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/maarten.jh?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Lees meer

Afleveringen - Pagina 3

19 apr. '23

The Roast Of The GroeiKast

In deze aflevering van de GroeiKast hebben wij het over groeimaten. Is het nou fijner om alleen te sporten of toch met een groeimaat? Wat zijn onze ervaringen met groeimaten en hoe gaat die onvermijdelijke gym break-up? Maarten gooit ook nog wat olie op het vuur door een paar oude groeimaten te vuren. Ben jij hier nou benieuwd naar? Luister dan nu! Veel luisterplezier!

12 apr. '23

Hoe Houd Je Cutten Leuk? | Onze Voedinghacks

Deze aflevering duiken we in de jungle van het cutten, of ook wel gewichtsverlies met zoveel mogelijk spierbehoud. Een verwarrend onderwerp met veel misconcepties. In onze jaren van trainen hebben wij een wijsheid opgebouwd op het gebied van eten. Hoe houd je eten nou interessant en lekker tijdens de cut? Ben jij benieuwd naar hoe je dit kan doen? Luister dan nu!

5 apr. '23

"Ik Zat Altijd Helemaal Onder De Blauwe Plekken" | Hoe Tracken Wij Progressie?

Deze aflevering hebben wij het over progressie. Het meten van progressie is super belangrijk voor de gains maar is gewoon een kutproces. Hoe meet je dit nou en hoe houden wij dit bij? Wil jij weten waarom Maarten altijd helemaal onder de blauwe plekken zat? Luister dan nu! Veel luisterplezier!

29 mrt. '23

De Eeuwige Cyclus | Cutten Of Bulken? | Met Jort & Sem

Deze aflevering hebben we 2 echte gymrats te gast, namelijk Jort en Sem! We gaan met z'n drieën de diepte in op het gebied van sporten als beginner. Moet je als beginner cutten of bulken en hoe hebben wij dit ervaren? Hoe kijken wij tegen belangrijke dilemma's in de gym aan? We gaan er voor het eerst 51 minuten lang over praten!! Geniet ervan!

22 mrt. '23

Motivatie Of Discipline?

Deze aflevering wordt er geluld over de struggles van sporten combineren met een druk leven, hoe het met Maarten z'n cut gaat en hoe het met Bas z’n knie gaat.