Show notes
Deze aflevering hebben wij het over progressie. Het meten van progressie is super belangrijk voor de gains maar is gewoon een kutproces. Hoe meet je dit nou en hoe houden wij dit bij? Wil jij weten waarom Maarten altijd helemaal onder de blauwe plekken zat? Luister dan nu! Veel luisterplezier!
Over deze podcast
Een wekelijkse podcast waarin groeimaten casual praten over fitness en alles eromheen. Kom er gezellig bij en geniet van de niet te serieuze praat over de sportschool, de struggles en de herkenbaarheden! LINKS: https://instagram.com/groeikast?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/projectzeusnl?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/basvanark_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/maarten.jh?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Machines VS Free Weights | Welke Geeft Je Meer Dates?
Cardio, Intermittend Fasting & Je Proteïne Doelen Behalen
Progressive Overload | Zijn Fitbits accuraat? | Onze Trainingsplannen
PODCAST MET MAARTEN'S EERSTE GROEIMAAT?! | Een Villain Origin Story | Met Daan, Bas & Maarten
Hebben Wij De Beste Rugoefeningen Gevonden?!
GYM PROGRESSIE & WETENSCHAP | Met Bas en Maarten
Plates & Dates | Is Een Fitgirl Een No Go?!
MUZIEK IN DE GYM | KLASSIEKE MUZIEK OF TECHNO? Met Niels Van Ark
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
