Lena Rentschler Podcast

Hoe is het bij jou begonnen? Ik had het eerst niet door, pas nadat een aantal symptomen bij elkaar op telden, begon ik in de smiezen te krijgen dat er iets niet klopte. In deze aflevering deel ik hoe ik kennis maakte met de perimenopauze. Herkenbaar??

Waarschijnlijk ben ik jou een paar stappen vooruit met het ontdekken van de perimenopauze, daarom deel ik vanaf hier in kleine, behapbare stappen alles wat ik heb ontdekt, alles wat mij bezig houdt, alle oplossingen en obstakels die ik tegen kwam...Ik hoop je te inspireren, motiveren, je gezien en gehoord te laten voelen en vooral het gevoel weg te nemen dat je gek bent of dat niemand voelt wat jij voelt. We voelen het allemaal. Ik deel mijn verhaal, zodat jij verder kunt in jouw verhaal. Welkom, mooie vrouw, op deze nieuwe ontdekkingsreis!

Nadat vrouw heeft ontdekt wat de perimenopauze is en wat het met haar doet zijn er twee vragen die direct volgen: wat moet ik doen om deze fase te verzachten én hoe trekt mijn partner dit?? Op de laatste vraag heb ik geen antwoord maar wel een begin: als jij het niet aan hem uit kan leggen, dan doe ik het voor je. Dit is een podcast aflevering gemaakt voor mannen, waarin ik, zonder te beleren of te betuttelen, aan ze uitleg wat er bij jou aan de hand is. Wil je hem eerst zelf beluisteren? Doe dat vooral! En stuur hem vervolgens door aan hem, zodat hij ook een kans krijgt om te begrijpen wat er bij jou gaande is.

Met deze aflevering start de nieuwe perimeno-podcast-reeks. Een reeks aflevering waarin ik je meeneem in mijn ontdekkingsreis rondom de perimenopauze. Hier deel ik mijn ervaringen, mijn ontdekkingen, mijn tips en trucs om klachten te verzachten en de holistische kijk op de perimenopauze.

In her verleden heb ik iedere week een podcast opgenomen en je daarmee mee op reis genomen - jij mocht onderdeel zijn van mijn reis als vrouw, als moeder, als partner en als onderneemster. Daarmee ben ik ondertussen al bijna 2 jaar gestopt. Maar nu voel ik iets...en ik vraag me af, is het tijd om weer te beginnen?

Als je vrouw in de peri menopauze zit is dat niet alleen voor haar zwaar, ook voor jou. Meestal kan je vrouw niet uitleggen aan je wat er speelt (omdat ze het zelf nog niet begrijpt) daarom doe ik in de podcast een poging het uit te leggen. Wat is de peri menopauze? Waarom heeft zij er last van? En wat kan jij precies doen nu?

Over de peri menopauze hebben we niet geleerd. Net als over de cyclus. Zorg dat je op de hoogte bent, informeer jezelf, zodat de klachten behapbaar blijven en jij deze levensfase kan leren omarmen. Ik heb het aan het eind van de aflevering over een link waar jij je email achter kan laten. Dat is deze: https://lenarentschler.nl/peri-menopauze

Zoveel vrouwen vragen aan mij: Lena, kan jij de cyclus ook aan mijn man uitleggen? Jahoor, dat kan ik. Alstublieft :)

Een energieke update vanuit mij omtrent het 40+ leven! Veel is veranderd, veel beweegt, veel schuift en ik neem jullie mee in de meest recente updates. Ook nodig ik je uit voor een hele speciaal project voor dit najaar. Alle informatie vind je via deze link: https://www.vitalfix.nl/project-repower-voor-de-vrouw-in-de-overgang/

Voor ik naar de woestijn ging samen met 12 vrouwen, trok ik samen met 8 vrouwen de bergen in. Of eigenlijk 9 vrouwen. Maar dat bleek pas later. Diepe inzichten en duidelijke taken is wat ik mee terug nam. Hier hoor je het hele verhaal. En voor iedereen die écht luistert: 9-14 november staat bij mij met potlood in de agenda...als we gaan, dan gaan we dan!