Podric logo
Podcast
Moekes de Podcast

Moekes de Podcast

Simone Plukkel | MOEKES

Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone Plukkel kletst elk seizoen met een wisselende co-host over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load en bewust ouderschap. We delen ervaringen over o.a. (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig! Op dit moment loopt ZOMERGASTEN met Moekes! Vanaf sept hoor je tweewekelijks weer een bevallingsverhaal op woensdag.

Lees meer
Afleveringen - Pagina 5
Podcast: Eindejaarsspecial: Alles wat je altijd al wilde weten!

Eindejaarsspecial: Alles wat je altijd al wilde weten!

In deze eindejaarsspecial blikken we terug op alweer 1 jaar moekes! We eindigen waar we ooit zijn begonnen, op de babykamer van het zoontje van Malou. Aan de hand van jullie vragen en blunders reflecteren we op wat er in 2024 allemaal is gebeurd en wat onze plannen zijn voor de toekomst. Van een tweede kind en updates over eten, tot slaap tips en omgevallen fietsen - met kind erin, oeps. We vinden het fantastisch dat je naar ons luistert en hopen dat je er ook in het nieuwe jaar weer bij bent!***Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 17 maanden oud.Gehoord in deze aflevering:- Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) ⁠⁠⁠https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP⁠⁠⁠ Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En MOEKES20 voor 20% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@maloulaura.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simone Plukkel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@splukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
Podcast: S1A52 Hoeveel kost het eerste jaar met een kind nou écht?

S1A52 Hoeveel kost het eerste jaar met een kind nou écht?

In deze aflevering hebben we het over geld! Hoeveel hebben we uitgegeven aan onze zoontjes in het eerste jaar? Van de complete baby-uitzet tot alle blikken melk: we hebben alle bonnetjes erbij gepakt. Was het €5.000? €10.000? Of misschien zelfs meer dan €20.000?We bespreken onder andere hoeveel de opvang kost, hoeveel spullen we tweedehands hebben, wat we hebben gekregen, wat de verwachte kosten voor de komende jaren worden en wat het kostenverschil is tussen borstvoeding en flesvoeding.Naast een eerlijk inkijkje in wat het eerste jaar ouderschap betekent voor je portemonnee, praten we over brandende blenders, slaapjes en het sokkenmysterie. Een aflevering met praktische tips, een paar verrassende cijfers en antwoord op de vraag hoe we thuis de kosten voor kind verdelen met onze partners.***Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 17 maanden oud.Gehoord in deze aflevering:- Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) ⁠⁠https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP⁠⁠ Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En MOEKES20 voor 20% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@splukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
Podcast: S1A51 Huishouden: ‘Ja, maar ik doe écht meer!’

S1A51 Huishouden: ‘Ja, maar ik doe écht meer!’

Altijd overal speelgoed, eindeloze to do lijstjes en een ongelijke mentale belasting. We willen zeeën van tijd om weer allé kastjes uit te ruimen. Een nieuw soort nesteldrang is terug. Maar waarom stopt dat opruimen nou nooit? Waarom voelt het alsof wij altijd meer doen? En wat zouden we het liefst anders zien? In deze aflevering praten we over het huishouden, en dan vooral een huishouden met kind(eren), want dat voelt écht anders dan zonder. Wanneer heb jij tijd om op te ruimen?Daarnaast kletsen we over bang zijn en kopstoten in het donker, onze nieuwe serie met bevallingsverhalen (die in januari 2025 lanceert) en klokje rond slapen?!***Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 17 maanden oud.Gehoord in deze aflevering:- Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) ⁠⁠https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP⁠⁠ Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En MOEKES20 voor 20% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@splukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
Podcast: S1A50 Oei, weer een sprong!? Ontwikkelingen & donderwolkjes

S1A50 Oei, weer een sprong!? Ontwikkelingen & donderwolkjes

We hebben nieuwe microfoons! En gaan er meteen zwoeler door praten. In deze aflevering hebben we het over sprongen: bestaan die sprongetjes en donderwolkjes in het eerste jaar echt of is het onzin? Is de “Oei ik groei” app of het boek een lifesaver of onzin? En gaan we als moeder eigenlijk ook door sprongen?Daarnaast delen we de struggles en de geruststelling die sprongetjes met zich meebrengen. Want eerlijk is eerlijk: sprongetjes kunnen vermoeiend zijn (voor iedereen), maar soms ook stiekem heel chill als je bevestiging zoekt.Ohja en, hoe slecht is koffie voor een dreumes?***Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 16 maanden oud.Gehoord in deze aflevering:- Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) ⁠https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP⁠ Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En MOEKES20 voor 20% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@splukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
Podcast: S1A49 Controledrang & loslaten als moeder

S1A49 Controledrang & loslaten als moeder

Moederschap is één grote les in loslaten en leren om te gaan met de controledrang: over wat je kind eet (en of dat veilig door te slikken is is), andere opvoedmanieren bij de oppas of opa en oma, je kind wel of niet vies laten worden en het feit dat klimmen, vallen en stoten er nu eenmaal bij horen.In deze aflevering praten we over de constante strijd tussen het loslaten en beschermen van je kind. Hoe geef je jezelf toestemming om niet alles perfect te doen? Hoe leer je vertrouwen op je kind, jezelf en de mensen om je heen? En, misschien wel het moeilijkst: Hoe kun je jezelf toestaan om soms gewoon even níet alles perfect te doen? Want eerlijk is eerlijk: loslaten is eng, maar het kan ook heerlijk zijn!***Op het moment van opname zijn onze kindjes 13 en 16 maanden oud.Gehoord in deze aflevering:- Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En MOEKES20 voor 20% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@splukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
Podcast: S1A48 Liegen over Sinterklaas en andere opvoedsprookjes

S1A48 Liegen over Sinterklaas en andere opvoedsprookjes

In deze aflevering duiken we in een dilemma waar iedere ouder mee te maken krijgt: vertel je de waarheid over tradities zoals het Sinterklaasverhaal, of kies je voor een beetje magie? Hoe ga je om met die grote ogen vol verwondering en alle vragen van je kind? En waar trek je de grens tussen fantasie en een leugentje om bestwil? We hebben het over sprookjes, brieven schrijven aan de tandenmuis, dreigen met monsters onder het bed en zelfs de mysterieuze boomkabouters. Want die bestaan écht… toch?Ook bespreken we de chaos van de feestdagen: hoe zorg je dat de hele familie tevreden blijft zonder jezelf compleet voorbij te rennen? We delen doe wij het aanpakken, hebben leuke cadeautips en een paar mooie boeken die perfect passen bij de gezellige decembermaand. En misschien is “nee” zeggen wel het beste kerstcadeau is dat je jezelf kunt geven.Pak je pepernoten en luister naar onze kijk op het gebruik van verhalen en sprookjes in de opvoeding!***Op het moment van opname zijn onze kindjes 13 en 16 maanden oud.Gehoord in deze aflevering:- Rhythmbox PlanToys (10% korting met MOEKES10) https://eu.plantoys.com/nl/products/rhythm-box-ii - Kinderreanimatiecursus (29,95 euro!) https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En MOEKES20 voor 20% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@splukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Deze aflevering is gesponsord door DILLINGSinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠dilling.nl.⁠⁠⁠⁠⁠⁠Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
Podcast: S1A47 Minder stress, meer genieten: De grootste fouten van het eerste jaar moederschap

S1A47 Minder stress, meer genieten: De grootste fouten van het eerste jaar moederschap

Het eerste jaar moederschap kunnen we samenvatten als intens: intens veel liefde, intens veel luiers en intens weinig slaap. Nu onze zoontjes hun 1e verjaardag hebben gehad, kijken we terug op dat magische, maar ook chaotische eerste jaar.We delen onze grootste fouten en de lessen die we daarvan hebben geleerd. Van teveel stressen over slaapjes (alsof baby’s ooit een schema volgen) tot misschien iets minder snel beginnen op de opvang. En natuurlijk: hoe we nu nóg meer van alle kleine momentjes zouden genieten.Met input van andere moekes praten we over wat we anders zouden doen, wat we niet zouden veranderen en hoe je het allemaal een beetje overleeft. Verwacht een mix van herkenning en een paar handige tips voor moekes die ook wel eens denken: gaat deze fase ooit nog voorbij?***Op het moment van opname zijn onze kindjes 13 en 16 maanden oud.Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En MOEKES20 voor 20% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@splukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Deze aflevering is gesponsord door DILLINGSinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op ⁠⁠⁠⁠⁠dilling.nl.⁠⁠⁠⁠⁠Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
Podcast: S1A46 Hulp vragen & ontvangen: hoe ziet onze ‘village’ eruit?

S1A46 Hulp vragen & ontvangen: hoe ziet onze ‘village’ eruit?

Ze zeggen dat je een hele ‘village’ nodig hebt om een kind op te voeden, maar hoe ziet jouw village er eigenlijk uit en hoe vaak maak je er gebruik van?In deze aflevering duiken we in ons support netwerk – van leren hulp vragen en ontvangen (ja, dat is een ding) tot momenten van eindelijk tijd voor jezelf pakken. We hebben het over vrienden die tijdens de kraamtijd als ware helden op de stoep staan met eten (pro-tip voor de kraamperiode!) tot het regelen van een oppas voor een zeldzame datenight. We bespreken waarom het soms zo moeilijk is om hulp te vragen en te ontvangen en hoe heerlijk het eigenlijk kan zijn als je support team de zorg voor je kind of huishouden een beetje ‘overneemt’.En we beantwoorden een interessante vraag: voor WIE is die village nou eigenlijk precies?***Op het moment van opname zijn onze kindjes 13 en 15 maanden oud.Gehoord in de aflevering: @NurturedfirstExtra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En MOEKES20 voor 20% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@splukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Deze aflevering is gesponsord door DILLINGSinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op ⁠⁠⁠⁠dilling.nl.⁠⁠⁠⁠Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
Podcast: S1A45 Van ouderwets naar hip: wol tips voor de winter

S1A45 Van ouderwets naar hip: wol tips voor de winter

Winter is coming! Tijd om al onze tips voor de winter te bespreken. Wat doen we ons kindje aan (zowel buiten als binnen)? Hebben we al een buitenspeelbroek? Gebruiken we nog een voetenzak voor de wandelwagen? En wat is nou de fijnste pyjama en slaapzak?Daarnaast duiken we in deze aflevering in de wondere wereld van wol, want als het buiten weer koud is, begint de jaarlijkse puzzel: hoe zorg je dat je kindje warm genoeg ingepakt is om naar buiten te gaan? Wij zijn mega fan van wol en van onze sponsor Dilling, en vertellen je waarom wol écht overal tegen bestand is. Of je nu een ouderwetse ‘geitenwollen sok’ bent of juist helemaal hip de winter in wil: wol is het antwoord. Het reguleert je temperatuur, absorbeert zonder doorweekt te raken, en is volledig vrij van chemicaliën. Oh, en wist je dat er eigenlijk heel veel kinderliedjes gaan over schaapjes?Verder vertelt Simone over haar moeke actie met bloedend tandvlees en viert Malou haar eerste dag als werkloze moeke. Dus trek je geitenwollen sokken aan en luister gezellig mee voor onze wintertips en must-have wolproducten!***Op het moment van opname zijn onze kindjes 12 en 15 maanden oud.Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En MOEKES20 voor 20% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@splukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Deze aflevering is gesponsord door DILLINGSinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op ⁠⁠⁠⁠dilling.nl.⁠⁠⁠⁠Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
Podcast: S1A44 Waar is mijn libido? Intimiteit als moeder

S1A44 Waar is mijn libido? Intimiteit als moeder

Laten we eerlijk zijn: na zwangerschap en bevalling is de romantiek vaak ver te zoeken. Je hoofd draait overuren, je hormonen hebben hun eigen feestje en zodra je ‘s avonds eindelijk in bed ploft, ben je gewoon… moe. Waar is die zin toch gebleven? En nee, we hebben het niet alleen over seks – ook gewoon knuffelen, zoenen en écht tijd voor elkaar maken is soms een uitdaging.In deze aflevering gaan we op zoek naar de balans tussen moeder-zijn en partner-zijn: de vijf talen van de liefde (oftewel love languages) kunnen daar ook heel erg bij helpen. We delen herkenbare verhalen en hilarische momenten met soms het schaamrood op de kaken. Want hoewel intimiteit misschien wat anders uitziet na de komst van de kleintjes, is het absoluut mogelijk om weer verbinding te vinden (en daar zelfs van te genieten - ooit...?)***Op het moment van opname zijn onze kindjes 12 en 15 maanden oud.Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En MOEKES20 voor 20% korting bij:- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Malou de Rooy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@splukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----Deze aflevering is gesponsord door DILLINGSinds 1916 is DILLINGs liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, hippe wollen kleding voor de hele familie. In de koudere maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. DILLINGs assortiment wordt geproduceerd zonder gebruik van schadelijke chemicaliën, zodat je hun producten veilig direct op de huid kan dragen. Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 31-12-2024. Bekijk meer op ⁠⁠⁠dilling.nl.⁠⁠⁠Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
v. 2025.02.01