Podcast
Moekes de Podcast
Simone Plukkel | MOEKES
Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone Plukkel kletst elk seizoen met een wisselende co-host over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load en bewust ouderschap. We delen ervaringen over o.a. (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig! Op dit moment loopt ZOMERGASTEN met Moekes! Vanaf sept hoor je tweewekelijks weer een bevallingsverhaal op woensdag.
Lees meer
Afleveringen - Pagina 4
5 feb. '25
3 - Een prachtige badbevalling thuis: Robin Latten | Bevallingsverhaal 3
In de derde aflevering van Bevallingsverhalen deelt Robin Latten over haar mooie thuisbevalling . Robin is moeder van dochter Mae (2 jaar), is hoogsensitief en deelt online over de eerlijke kanten van het moederschap, want dat is echt niet alleen rozengeur en manenschijn. Daarnaast is Robin jaren geleden uit de ratrace van een fulltime baan gestopt en moedigt ze nu andere mensen aan om minder te werken en meer te genieten van het leven.Robin's bevalverhaal gaat over een prachtige thuisbevallling waarbij bijna alles precies ging zoals ze had gehoopt. Desondanks had ze zich goed en lang van tevoren voorbereid en rekening gehouden met verschillende bevalscenarios. Ze vertelt over al haar voorbereidingen, neemt je stap voor stap mee in hoe de bevalling ging en deelt haar mooiste en zwaarste momenten. Luister mee naar dit krachtige bevallingsverhaal!In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewen Simone & Malou van Moekes een inspirerende mama over haar unieke bevalverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren.***Gehoord in de aflevering:Boeken (affiliate linkjes):De Geboortebundel - Nina PiersonVrije geboorte - Anna Myrte KortewegMijn lichaam, mijn keuze - Milli HillExtra:Gebruik onze code:- MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed- MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kledingGeldig t/m 15 maart 2025Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:Moekes de PodcastMalou de Rooy Simone Plukkel ______Deze aflevering is gesponsord door DILLING. Sinds 1916 is DILLING's liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, tijdloze wollen kleding voor de hele familie. In de koude maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. De kleding van DILLING bevat geen schadelijke chemicaliën of zware metalen en is daarom allergievriendelijk en ideaal voor de gevoelige huid van baby’s.Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 15-03-2025. Bekijk meer op dilling.nl.Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
3 feb. '25
S2A6 Moeder worden: Wanneer ben je er klaar voor?
Ben je ooit klaar voor het moederschap? In deze aflevering duiken we in de vraag die je jezelf misschien al wel eens hebt gesteld: ben ik er klaar voor om moeder te worden en een baby te krijgen? Maar hoe weet je of je er klaar voor bent? En bestaat dat moment überhaupt wel? In deze aflevering hebben we het over twijfels, verwachtingen, en waarom je altijd ergens een beetje in het diepe springt als je moeder wordt.En spoiler: je bent nooit 100% voorbereid, en dat is helemaal oké! Verder doet Malou een confession over haar 10-jarige zelf en deelt Simone een doorbraak in het slapen!***Op het moment van opname zijn onze kindjes 16 en 18 maanden oud.Extra:Gebruik onze code- MOEKES15 voor 15% korting bijPlantoys - duurzaam houten speelgoed- MOEKES20 voor 20% korting bijDilling.nl - wollen kledingGeldig t/m 15 maart 2025 (affiliate)DOLLYBakfietsmoeder worden? Koop nu eenDOLLY bakfietsvoor de mega deal van 4.499 euro met gratis regentent. Via ons krijg je ook nog een gratis servicebeurt erbij! Gebruik maken van de gratis servicebeurt? Vul ‘Moekes de Podcast’ in bij het opmerkingenveld als je jouw bakfiets besteld!Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:@moekesdepodcast Malou de Rooy Simone Plukkel-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
27 jan. '25
S2A5 Uitjes & tips: Wat doe jij de hele dag met je kind?
Wat kun je allemaal doen als je met je kind bent? Moet je echt de hele dag entertainer spelen, of mag je soms ook gewoon op adem komen met een kop koffie? En wat zijn nou de allerleukste uitjes? We delen praktische tips, activiteiten voor verschillende leeftijden en hoe realistisch is het om altijd met volle aandacht bij je kind te zijn?Daarnaast duiken we in hilarische moeke-onderwerpen: poepescalaties, gehorige huizen en weer een schimmelgate.***Op het moment van opname zijn onze kindjes 15 en 18 maanden oud.Gehoord in de aflevering: BOEKTIP (affiliate): Over een kleine mol die wil weten wie er op zijn kop gepoept heeftExtra:Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed- MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kledingGeldig t/m 15 maart 2025Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:@moekesdepodcast Malou de Rooy Simone Plukkel -----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com@moekesdepodcast@maloulaura.nl@splukkel
22 jan. '25
2 - Van een zwaar begin naar een helende tweede geboorte: Tessa van Happybaby Happymama | Bevallingsverhaal 2
Een eerste bevalling die op papier heel goed ging, maar voor Tessa voelde als een traumatische ervaring en daaropvolgend een tweede bevalling die helend werkte. In deze tweede aflevering van Moekes de Podcast Bevallingsverhalen is Tessa Goossens te gast. Tessa is hechtingsexpert, GZ-psycholoog, en mama van dochter Ize (6 jaar) en zoon Jule (3 jaar). Tessa heeft een eigen bedrijf, Happybaby Happymama, waarin ze aanstaande en kersverse ouders begeleidt om hun baby de best mogelijke start te geven door het stimuleren van een gezonde hechting.Tessa deelt eerst het geboorteverhaal van haar dochter - een ervaring die voor Tessa best traumatisch is geweest. Ze neemt ons mee in haar voorbereidingen, de bevalling zelf en de heftige periode die daarna volgde. In de aanloop naar haar tweede bevalling pakte ze het anders aan en deze keer was de bevalling juist heel helend. Wat vond Tessa het mooiste aan haar bevallingen? Wat heeft ze over zichzelf geleerd? En zou ze het nog een keer doen? Luister en kijk mee!In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewen Simone & Malou van Moekes een inspirerende mama over haar unieke bevalverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren.***Extra:Gebruik onze code:- MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed- MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kledingGeldig t/m 15 maart 2025Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:Moekes de PodcastMalou de Rooy Simone Plukkel ______Deze aflevering is gesponsord door DILLINGSinds 1916 is DILLING's liefde voor merinowol de kern van hun klassieke, tijdloze wollen kleding voor de hele familie. In de koude maanden helpt de merinowol mensen van alle leeftijden zich warm te houden, terwijl deze tegelijkertijd de huid laat ademen. De kleding van DILLING bevat geen schadelijke chemicaliën of zware metalen en is daarom allergievriendelijk en ideaal voor de gevoelige huid van baby’s.Gebruik de kortingscode MOEKES20 om 20% korting te krijgen op je volgende bestelling. De code is geldig tot en met 15-03-2025. Bekijk meer op dilling.nl.Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
20 jan. '25
S2A4 Moe & meer rimpels: Ouder worden doen wij zo
Moeder zijn en moe zijn gaan hand in hand (zit daarom het woord MOE in moeder?!). Onze batterij is nooit meer helemaal opgeladen en dat is irritant, maar ook gewoon de realiteit. In deze aflevering praten we over vermoeidheid, hoe we de dag doorkomen na een slechte nacht en wat wij doen om weer meer energie te krijgen. Naast continue moe zijn, merken we ook dat we sinds het ouderschap ouder zijn geworden (hey, OUDER zit ook in dat woord!). We tellen meer rimpels op ons voorhoofd en twijfelen soms of we daar wat aan willen doen: een spuitje Botox of toch maar niet? Terwijl Malou continue aan het gapen is - geen grap - praten we over ouder worden en wat we daar nou helemaal van vinden. Tot slot zijn er ook weer twee typische Moeke acties: iets met schimmel en heel veel bloed. Luister en kijk je mee?***Op het moment van opname zijn onze kindjes 15 en 18 maanden oud.Extra:Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij Plantoys - duurzaam houten speelgoed- MOEKES20 voor 20% korting bij Dilling.nl - wollen kledingGeldig t/m 15 maart 2025Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:@moekesdepodcastMalou de Rooy Simone Plukkel -----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com@moekesdepodcast@maloulaura.nl@splukkel
13 jan. '25
S2A3 Welke ouder ben jij? Van gentle parenting tot je kind straffen
Ben jij een gentle parent die altijd rustig blijft? Of misschien toch een curling-ouder die elk steentje uit de weg veegt? In deze aflevering duiken we in de fascinerende wereld van opvoedstijlen. We bespreken alles, van autoritair opvoeden tot Montessori stijl en opvoeden zonder regels of grenzen. Hoe pakken wij het aan? Hoe gaan we om met onvoorspelbare driftbuien of gegil? Verliezen wij wel eens ons geduld? En hoe kun je je kind ondersteunen met emoties als je zelf geen energie meer over hebt? Een aflevering vol herkenning, humor en tips!***Op het moment van opname zijn onze kindjes 15 en 18 maanden oud.Gehoord in de aflevering: Boek: Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezenBoek: Het hele brein, het hele kindExtra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- Plantoys - duurzaam houten speelgoedMeer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:@moekesdepodcastMalou de Rooy Simone Plukkel @splukkel-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
8 jan. '25
1 - Thuisbevallen met kracht & passie: Celine van Zakenmama | Bevallingsverhaal 1
Jaa de eerste aflevering van de Moekes Bevallingsverhalen serie! Celine Verhoef van Zakenmama.nl trapt de serie af met haar twee geboorteverhalen. Celine heeft 2 zoontjes, Sam van 6 en Jesse van bijna 4 jaar. Verder is ze presentatrice en spreker, heeft ze ook een eigen podcast en inspireert ze via Zakenmama andere moeders hoe ze werk en moederschap het beste kunnen combineren. Celine neemt ons mee in haar verhaal over haar thuisbevallingen. Had ze een bevalplan? Hoe snel ging het? Wat vond ze spannend? Hoe heeft ze het ervaren? Wat waren de verschillen tussen haar bevallingen? En, zou ze het nog een keer doen? Celine geeft een inspirerend, liefdevol en eerlijk inkijkje in hoe bevallen voor haar was. Luister je mee?In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewen wij (Simone en Malou) een inspirerende mama over haar unieke bevallingsverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren.***Gehoord in de aflevering: Boek: Ik ga relaxed bevallenExtra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- Plantoys - duurzaam houten speelgoedMeer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy @maloulaura.nl Simone Plukkel @splukkel-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
6 jan. '25
S2A2 Nieuwjaarsgeklets: terugblikken & goede voornemens
De feestdagen zijn weer achter de rug en het nieuwe jaar is begonnen! In deze aflevering nemen we je mee in een terugblik op de feestdagen. Waren ze bij jou druk en hectisch, of juist relaxed en gezellig? Van teveel prikkels tijdens kerst en doorslapen tijdens het vuurwerk tot hoe we ons voelden op 1 januari.Verder bespreken we onze goede voornemens. Wordt 2025 eindelijk het jaar van meer rust, gezondere keuzes, of vinden we het gewoon wel prima hoe het nu is?Oh, en dan is er nog een topic: al die foto's en videos van je kind. Hoeveel is te veel? Is het oversharen of pure trots? En zijn we nou al begonnen aan die fotoboeken? Pak een kop koffie of thee en kijk mee terug én vooruit!***Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 17 maanden oud.Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- Plantoys - duurzaam houten speelgoedMeer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:@moekesdepodcastMalou de Rooy Simone Plukkel @splukkel-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
30 dec. '24
Eindejaarsspecial: Alles wat je altijd al wilde weten!
In deze eindejaarsspecial blikken we terug op alweer 1 jaar moekes! We eindigen waar we ooit zijn begonnen, op de babykamer van het zoontje van Malou. Aan de hand van jullie vragen en blunders reflecteren we op wat er in 2024 allemaal is gebeurd en wat onze plannen zijn voor de toekomst. Van een tweede kind en updates over eten, tot slaap tips en omgevallen fietsen - met kind erin, oeps. We vinden het fantastisch dat je naar ons luistert en hopen dat je er ook in het nieuwe jaar weer bij bent!***Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 17 maanden oud.Gehoord in deze aflevering:- Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- Plantoys - duurzaam houten speelgoedEn MOEKES20 voor 20% korting bij:- DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: @moekesdepodcast Malou de Rooy @maloulaura.nl Simone Plukkel @splukkel-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
23 dec. '24
S1A52 Hoeveel kost het eerste jaar met een kind nou écht?
In deze aflevering hebben we het over geld! Hoeveel hebben we uitgegeven aan onze zoontjes in het eerste jaar? Van de complete baby-uitzet tot alle blikken melk: we hebben alle bonnetjes erbij gepakt. Was het €5.000? €10.000? Of misschien zelfs meer dan €20.000?We bespreken onder andere hoeveel de opvang kost, hoeveel spullen we tweedehands hebben, wat we hebben gekregen, wat de verwachte kosten voor de komende jaren worden en wat het kostenverschil is tussen borstvoeding en flesvoeding.Naast een eerlijk inkijkje in wat het eerste jaar ouderschap betekent voor je portemonnee, praten we over brandende blenders, slaapjes en het sokkenmysterie. Een aflevering met praktische tips, een paar verrassende cijfers en antwoord op de vraag hoe we thuis de kosten voor kind verdelen met onze partners.***Op het moment van opname zijn onze kindjes 14 en 17 maanden oud.Gehoord in deze aflevering:- Kinderreanimatiecursus (29,95 euro. Alleen nog verkrijgbaar in 2024) https://mswacademy.plugandpay.nl/r?id=ou6YbtjP Extra:Gebruik onze code MOEKES15 voor 15% korting bij:- Plantoys - duurzaam houten speelgoedEn MOEKES20 voor 20% korting bij:- DILLING (100% natuurlijke biologische wollen kleding) - geldig t/m 31-12-2024Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:@moekesdepodcastMalou de Rooy Simone Plukkel @splukkel-----Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com
