De Opvoedcast

1 jan. '25

Aan tafel eten met kinderen, hoe pak je dit aan?

Samen aan tafel eten zorgt voor verbinding én geeft kinderen de kans om te leren van het eetgedrag van hun ouders. Maar hoe zorg je dat je kind, zonder strijd, aan tafel blijft zitten? Met afleidingen zoals de tv en een uitnodigende speelhoek kan dit een uitdaging zijn. Pedagoog en voedingsdeskundige Iris Vernooij van Sterk en Zoet geeft tips hoe je deze uitdaging omzet in een gezellig eetmoment met het gezin.

4 dec. '24

De waarom-fase, hoe draagt dit bij aan de ontwikkeling van je kind?

“Waarom moet ik een jas aan?” of “Waarom is het gras groen?” Als jouw kind in de waarom-fase zit, klinken dit soort vragen je vast bekend in de oren. Kinderen hebben van nature de drang om dingen te leren, en vragen stellen helpt hen daarbij. Pedagogen Janine en Amber leggen uit waarom het stellen van vragen nog meer goed is voor de ontwikkeling van kinderen én behandelen een luisteraarsvraag. Want hoe ga je om met vragen van je kind wanneer het bedtijd is? Je hoort het in deze aflevering van De Opvoedcast!

6 nov. '24

Schermtijd, hoeveel geef je je kind en hoe vul je deze tijd in?

In deze aflevering gaat Amber in gesprek met mediapedagoog Marije Lagendijk van Bureau Jeugd & Media. Ze bespreken alles wat met het onderwerp schermtijd te maken heeft. Zo komt de hoeveelheid schermtijd per dag aan bod en legt Marije uit waarom we als ouders liever hebben dat onze kinderen met Lego spelen dan dat zij naar YouTube video’s kijken. Tot slot deelt ze tips over hoe je, juist tijdens de schermtijd, de verbinding met je kind kunt aangaan. Luister mee en ontdek hoe jij een goede balans vindt in het gebruik van schermtijd van jouw kind.

2 okt. '24

Praten over de dag, hoe zorg je dat je kind hierover vertelt?

Je herkent het vast wel. Je haalt je kind op van de kinderopvang of van school en vraagt enthousiast: hoe was je dag?! Het enige wat je terugkrijgt is: “ja, goed”, “saai” of “weet ik niet meer”. Het stellen van vragen is voor ouders een manier om erachter te komen hoe het met je kind gaat. Toch word je met korte antwoorden zoals deze helaas weinig wijzer. Stellen we als ouders wel de juiste vragen aan onze kinderen? En wat kunnen we leren over de timing van deze vragen? Janine legt uit waar de korte, en soms wat onverschillige, antwoorden vandaan komen en vertelt hoe je er wél voor kan zorgen dat je kind met plezier over zijn dag vertelt.

4 sep. '24

Sporten tijdens je zwangerschap, waar moet je op letten?

Tijdens je zwangerschap verbruikt je lichaam veel energie, dus is het belangrijk om je fit en sterk te voelen. Sporten kan hierbij helpen! In deze aflevering gaan Amber en Janine met Barbara Eken, fysiotherapeut en trainer bij Mom in Balance, in gesprek over sporten tijdens je zwangerschap. Ze bespreken welke sporten je helpen bij het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen, en welke vormen van beweging je beter kunt vermijden. De luisteraarsvraag over hoe vaak en intensief je mag sporten, daar heeft Barbara ook een antwoord op. Luister mee en ga fit je zwangerschap door! Lees ook onze gastblog van Mom in Balance: Sporten tijdens je zwangerschap? Doen!

7 aug. '24

Zelfvertrouwen bij je kind, hoe vergroot je dat?

Zelfvertrouwen helpt kinderen om tegenslagen te overwinnen, nieuwe uitdagingen aan te gaan en voor zichzelf op te komen. Dit draagt er vanzelfsprekend aan bij dat een kind lekker in zijn vel zit. Maar hoe ontstaat zelfvertrouwen? En belangrijker: hoe vergroot je het zelfvertrouwen van je kind? Opvoeding speelt hierin een belangrijke rol. Reden genoeg voor pedagogen Amber en Janine om hier een aflevering van De Opvoedcast aan te wijden. Luister mee en ontdek hoe jij het zelfvertrouwen van jouw kind kan vergroten!

3 jul. '24

Kinderen die liegen, wat kun je hiertegen doen?

“Dat heeft mijn broertje gedaan” of “ik heb vandaag levende dinosaurussen gezien”. Kinderen verzinnen vaak een leugentje om bestwil. Maar vanaf welke leeftijd spreken we echt van liegen? En waarom doen kinderen dit? Laurie en Amber bespreken hoe je als ouder kunt voorkomen dat je kind liegt en wat je het beste kunt doen op momenten dat dit wel gebeurt.

5 jun. '24

Buiten spelen, hoe stimuleer je dit bij je kind?

Het onderwerp buiten spelen roept bij onze Pedagogen Janine en Amber positieve gevoelens op. Enerzijds omdat zij er zelf fijne herinneringen aan hebben, en anderzijds omdat het op zó veel vlakken bijdraagt aan kindontwikkeling. En toch spelen kinderen tegenwoordig minder buiten. Hoe komt dat? En wat kun je doen zodat jouw kind die liever binnen speelt wél met plezier naar buiten gaat? Je hoort het in deze aflevering van De Opvoedcast!

3 mei '24

Diversiteit en inclusie, hoe leer je je kind hiermee omgaan?

In deze aflevering duiken we in een belangrijk onderwerp: diversiteit en inclusie. Hoe leer je jouw kind omgaan met verschillende huidskleuren, culturele achtergronden en religies? En belangrijker: hoe leer je jouw kind dat iedereen gelijk is? Pedagogen Amber en Laurie geven tips om culturele verschillen op te zoeken en het gesprek hierover aan te gaan met jouw kind. Laurie raadt de volgende boeken aan om dit gesprek op gang te brengen:Duizend-en-één paarse djellaba’s - Lisa BoersenWaar is mijn noedelsoep?!? - Chee-Han Kartosen-WongSamen hier – Oliver JeffersMijn schaduw is roze – Scott StuartKikker is kikker – Max VelthuijsJulian is een zeemeermin – Jessica Love

3 apr. '24

Verhuizen, hoe bereid je je kind het beste voor?

Verhuizen is een levensveranderende gebeurtenis voor jouw kind. In deze aflevering leggen Pedagogen Laurie en Amber uit hoe je jouw kind hierop voorbereidt. Want hoe lang van tevoren kun je jouw kind het best vertellen over een verhuizing en hoe betrek je hem of haar hierbij? Laurie sluit af met boekentips om het gesprek over verhuizen op gang te brengen!

Dé podcast voor al jouw vragen over opvoeding en kindontwikkeling.