00:00
27:57
Show notes
Snoozen voelt soms als een kleine luxe, maar het kan je energie en zelfvertrouwen flink ondermijnen. In deze aflevering ontdek je waarom snoozen schadelijker is dan je denkt en hoe je er vanaf geraakt. + praktische tips om je ochtend fris en vol controle te starten! 🎁✅ Gratis Checklist: Benieuwd hoe je scoort op je slaaphygiëne? Download hier de gratis checklist en ontdek welke stappen je kunt zetten voor betere nachtrust en meer energie! Schrijf je hier in voor de 7-Day Reset! 🏹🤩...
Lees meer
Over deze podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
18 feb. '26
802. Moet je wel of niet snoozen?
6 nov. '25
#101. 5 kleine ochtend tweaks die je dubbel zo veel energie opleveren
1 jan. '70
399 Moet je nou wel of niet snoozen?
27 mei '25
Nr.1 Slaap Expert: 10 Slaaphacks Die Je Nu Nodig Hebt! - Merijn van de Laar - #384
19 jan. '26
#111. Zo maak komaf met dat uitstelgedrag (waar je zelf zot van wordt)
31 jan. '25
#077. Dit is waarom je uitstelt en hoe je dat kan stoppen
14 jan. '26
Waarom dromen en REM slaap essentieel zijn voor je brein (2/2) | S03E18
3 feb. '25
#079. Van worstelen met de wekker naar spontaan wakker om 5 uur – Dit is wat goed werkt voor mij en mogelijks ook voor jou!
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
