Podcast aflevering
#107 | Stop Spierverlies Bij Het Afvallen: 5 Veelgemaakte Fouten
00:00
18:58
Show notes
Online Coaching van Project IJzersterk: https://projectijzersterk.nl/ Links naar andere lessen: Train jij wel hard genoeg? De optimale intensiteit voor SPIERGROEI https://open.spotify.com/episode/6DKOECGQ637taMVKhDTkFn?si=e6a23f9a32674252 Hoe vaak moet je eten voor een sterk lijf met een sixpack? https://open.spotify.com/episode/5tRBzx6fO0j2hzMrUzSGgh?si=802a5b3c59b84e07 Zo verlies je kilo’s vet zonder jezelf uit te hongeren - 4 IJzersterke tips tegen trek https://open.spotify.com/episode...
Lees meer
