Show notes
In aflevering 113 vertelt Mr. Food Coach dat meer dan de helft van de Nederlanders en Belgen te zwaar zijn. Het gaat om miljoen mensen en dat is natuurlijk zorgwekkend! Uit onderzoek blijkt dat veel mensen diëten niet kunnen ‘volhouden’ en stoppen als het ze niet snel genoeg gewicht verliezen. We delen oplossingen om overgewicht tegen te gaan. In de Calorie Challenge hoor je het (verrassende) aantal calorieën in yoghurtrijstwafels en suikerwafels. Iris ervaart de zwangerschap als een hele bij...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Afvallen zonder trek
Afvallen deel 2: Balans
21. Dik door Ultra Bewerkte Voeding
Koolhydraatarm, keto of carnivoor? Over hoe je voedingspatroon kan veranderen #201
Prisma podcast: Obesitas, #1: Over het zieke orgaan en hoe ontstaat het jojo-effect?
#56 Afvallen met de GLI (met Norbert Essink)
Afvallen deel 1 : Obesogene omgeving
126. Maaltijdfrequentie: hoe vaak moet je eten op een dag om af te vallen?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
