00:00
35:34
Show notes
Je hoort overal dat je meer eiwitten moet eten, maar hoeveel is “meer” eigenlijk? In deze aflevering maken we het concreet: hoeveel eiwitten je nodig hebt per dag, hoe je dat verdeelt over je maaltijden en hoe dat er écht uitziet op je bord. Start HIER met het Hot Mom Plan 🔥 (tijdelijke kortingscode: VIPMOM) 🥑 Download hier het gratis Gezond Weekmenu. 👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op ...
Lees meer
Over deze podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
3 feb. '26
#288 - Q&Ayurveda - Hoe kom ik aan voldoende eiwitten?
5 okt. '26
Proteïne hype: trap jij erin? #243
7 jun. '25
De 7 Extra | Winkelrekken vol proteïnen: tijdelijke hype of het nieuwe normaal? Limburgse producent getuigt: 'Multinationals komen aankloppen'
28 jan. '26
Meer vlees, minder granen? Hoe de nieuwe Amerikaanse voedingspiramide ons idee van gezond eten opnieuw opschudt – Evelien Mertens, PhD
9 aug. '26
Serie #2. Zorg dat je dit eet (vooral op vakantie)
2 jul. '24
#58. Over sportvoeding | Open Spreekuur
8 jun. '26
#123. Waarom is iedereen zo obsessed met eiwitten, en is dat terecht?
9 mei '25
De proteïnehype: onnodig, duur en zelfs schadelijk
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
