00:00
18:22
Show notes
Proteïne staat tegenwoordig overal op: yoghurt, repen, crackers, shakes, pannenkoeken en zelfs limonades. Maar betekent “high protein” ook automatisch gezond? In deze aflevering geef ik je de no-nonsense uitleg over wat eiwitten zijn, waarom je lichaam ze nodig heeft en hoe je niet in de marketingval trapt. Ontdek waar je écht op moet letten als je sterk, fit en energiek door je dag wilt gaan, zonder je blauw te betalen aan overpriced proteïne-dinges. 🥑 Download hier h...
Lees meer
Over deze podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
18 jun. '26
#124. Hoeveel eiwitten heb je nu écht nodig, en hoe ziet dat eruit op je bord?
20 apr. '26
Nieuwe Schijf van Vijf: gezond of duurzaam? #219
27 jun. '21
Plantaardige eiwitten
13 nov. '24
Plantaardige eiwitbronnen
14 jun. '25
#142 Glutamine
17 jan. '24
Waarom de eiwithype niks met gezonde voeding te maken heeft
24 jan. '26
#173 Extra proteïne
23 mei '25
#253 Zo Goedkoop Mogelijk Een Perfect Voedingspatroon Opbouwen
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
