Show notes
In aflevering 145 praten we over omega-3. Wat is het precies, waarom is het zó belangrijk en krijg jij genoeg omega-3 binnen? Mr. Food Coach vertelt over koudwatervissen en kabeljauwlever én geeft toe dat hij zelf wellicht niet genoeg omega-3 binnenkrijgt. In de Calorie Challenge: American pancakes en proteïne pancakes. Iris zet alles op alles en gaat de 75 hard challenge doen. Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coa...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
# 70 Welk omega-3 supplement past bij jou? Van vis tot algen en krill – met een kritische blik op productie, duurzaamheid en kwaliteit – Ludo van de Wiel
# 72 Deep dive in Omega-3 index en de waarheid over de Ω-6:3 ratio – Heleen Becuwe
136. Afvallen door vegetarisch eten: steeds meer mensen zijn vegetariër
PCOS, voeding & leefstijl : een koolhydraatarm dieet + 5 leefstijl adviezen #171
206. Minder vlees, minder kaas… Dit is de nieuwe Schijf van Vijf
185. Vitamines A tot en met K: dit doen micronutriënten voor het lichaam
Presteren met impact.
#229: Boter gezond en zaadolie giftig? In gesprek met dr. Ingeborg Brouwer
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
