148. De makkelijke weg om 10+ kilo af te vallen

Met in deze aflevering, onderwerpen zoals:

• De makkelijke weg naar gewichtsverlies

• Maagverkleining als makkelijke weg 

• Het belang van zelfvertrouwen 

• Het gevaar van de angst om resultaat weer te verliezen 

• Statistieken en (gebrek aan) succes van een maagverkleining 

• De moeilijke weg naar gewichtsverlies

Doe me een groot plezier, en deel de Gezond en Fitcast met je vriendinnen, collega’s, je buurvrouw, en haar kat. De enige manier voor de Gezond en Fitcast om te blijven groeien, is als jij hem blijft delen met mensen voor wie het ook waardevol is.