00:00
16:17
Show notes
De weegschaal staat al een tijdje stil, en je overweegt om je calorieën te verlagen. Minder eten, zodat je weer afvalt. SLECHT IDEE.
Ontvang (nu nog) gratis m’n 30 Dagen Motivatieboost
15-30 kilo afvallen: No More Jojo met Joeri Traject
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
20 mei '24
156. Weg met Plateaus: Het dilemma van terugval en consistentie
5 mei '26
44. Een plan maken en ook echt volgen
14 apr. '25
198. Dit is ALLES wat je in mijn coaching leert
20 mei '25
1. Afvalpauzes
11 nov. '24
180. Minder Trek & Sneller Afvallen?
2 sep. '25
15. Afvallen na zwangerschap
21 aug. '26
Serie #4. Zo krijg je de knop om (ook na je vakantie)
24 feb. '25
191. Wanneer afvallen niet meer lukt, doe dit
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
