Show notes
In deze aflevering:
- Hoe de weegschaal bepaalt of jij trots mag zijn - en hoe je dat patroon breekt.
- Waarom langzaam afvallen voelt als falen - en wat dat over je bewijzingsdrang zegt
- De enige tempo-check die er echt toe doet: kun je dit leven volhouden?
9 jaar coaching gebundeld in 30 inzichten, in m’n 30 dagen motivatieboost.
Klaar voor jouw laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach
Over deze podcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
39. Zo verlies je 10+ kilo (en voorkom je dat je alles weer aankomt)
45. Ik analyseerde 381 eetpatronen. Dit deden ze fout.
2. Verzadigingsbehoefte
38. Waarom jij nog niet klaar bent om af te vallen
9. Afvallen met medicatie als hulpmiddel
Morning Rant #4: Obsessie en Perfectionisme
129. "Ik dronk lepels olijfolie" - Joeri's dieetverleden
10. Jojodiëten
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
