Show notes
In aflevering 203 praten we over héél veel verschillende soorten sushi. Jelle legt uit wat de basis van sushi is: rijst met korte, dikke korrels. Uiteraard gecombineerd met (rauwe) vis, vlees, groenten en lekkere sausjes. Sushi heeft een gezonde reputatie en bevat vaak veel eiwitten. Maar… is sushi eigenlijk wel slim tijdens het afvallen? Spoiler: let goed op de hoeveelheden die je eet. Voor je het weet krijg je namelijk ongemerkt héél veel calorieën binnen. In de Calorie Challenge hoor je ho...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#16 Oof Verschuren: Ik voel me nog steeds schuldig dat ik wel naar Japan ben gegaan en Ronald niet.
#119 - Gezond
#126 Sushi (Sushi Fanatics)
107. Waarom voedingsschema’s niet werken (en wat je wel moet doen)
#198 Haring
Snacksperts
189. Geloven in jezelf: de échte start van blijvend afvallen
#54 - Pizza bellen
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
