Show notes
Misschien doe je alles 'goed': Je beweegt genoeg, je traint en let op je voeding. Maar ondanks dit, voel je je nog steeds moe, futloos en blijf je hangen in je progressie. Of misschien loop je met vage klachten, ben je vaak ziek en heb je het gevoel dat je lichaam gewoon niet meewerkt. Vandaag vertel ik je wat hier echt kan spelen, en natuurlijk, wat je eraan kan doen. Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenl...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#122. Iedereen is bang van cortisol, maar niemand heeft het hierover
#85 Waarom bewegen je mentale gezondheid boost — met een praktisch 5-stappenplan - Len De Nys, PhD
#261 De 3 Grootste Fitness Hypes Die Eigenlijk Heel Schadelijk Zijn
# 63 Cortisol: De Ultieme Masterclass over Stress, Slaap en Gezondheid – Feiten, Mythes en 5 Praktische Strategieën na 4 jaar stress onderzoek – Len De Nys, PhD
#21. Siebe Hannosset: Over Intermittent living.
Hart- en vaatziekten, kun je het voorkomen?
Waarom stress ketose blokkeert. #88
445. Kan een dikke knuffel je stress verminderen?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
