Show notes
In deze aflevering spreken we met Astrid over haar reis van “ik wil een paar kilo kwijt” naar een veel dieper inzicht:
👉 Afvallen bleek niet het echte probleem
👉 Haar lichaam was uit balans geraakt door stress, hormonen en levensfase
👉 Ze ontdekte hoe belangrijk rust, structuur en begeleiding zijn
👉 En hoe haar klachten stap voor stap veranderden
We hebben het over haar sceptische start, het kantelpunt in haar proces en wat het haar uiteindelijk heeft gebracht: meer rust, beter slapen en minder buikvet.
Wat als jouw lichaam niet tegenwerkt maar om balans vraagt?
Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft?
Over deze podcast
Wil je afvallen en verlang je naar een hormonale balans en meer energie in je leven? Dan is deze podcast perfect voor jou. Een podcast waarin je geïnspireerd wordt om af te vallen zonder een dieet, meer vet te verbranden en krijgen van meer energie....
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Hoe pas ik mijn leefstijl aan?
Aflevering 27 ~ Supplementeren met de zusjes van Sorelle
De overgang, voeding en bloedsuiker: hoe een cliënt van 20 naar 2 opvliegers per dag ging #182
Bioritme en je hormonen: waarom licht, suiker en timing zo belangrijk zijn #204
Dag 15 juni reset | grote schoonmaak & hormoonrommel
Het verhaal van Karen - Podcast 211 | The Feminine Way of Eating Podcast
#33 Masterclass: Waarom afvallen in de perimenopauze ineens niet meer lukt
#38 Waarom gezond eten niet werkt om af te vallen (en wat wél werkt)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
