00:00
14:17
Show notes
In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op écht goede zelfzorg als mama en hoe je hiermee aan de slag kunt gaan.
Gratis eerste oefening aanvragen? Download hier: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/79
Doe je mee aan de Mama Zelfzorg Challenge die start op maandag 2 maart, meld je hier aan: Mama Zelfzorg Challenge | Easy checkout | LIMA Liefdevolle Mama's
Lees meer
Over deze podcast
LIMA Liefdevolle Mama's
Ik ben Kirsten Bilderbeek, GZ-psycholoog voor (aanstaande) ouders en mama van drie jonge kinderen van 6, 4 en 2. In deze podcast bespreek ik allerlei thema's rondom het ouderschap vanuit mijn (schema-) therapeutische bril en ervaringen als mama. Deze podcast is voor mama's die vaker...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
28 mei '25
#62 Drie simpele tips om je geduld te kunnen bewaren als mama!
28 mei '25
#63 Geen tijd hebben voor jezelf als mama. Spoiler: tijd is niet het probleem.
5 feb. '25
#57 Triggers en je innerlijke kwetsbare kind. Hoe ga je hier als ouders op een gezonde manier mee om?
2 sep. '24
10 tips om minder aan te staan als moeder
12 mei '25
#61 Waarom je deze podcast niet moet luisteren als je meer rust en vertrouwen wilt voelen als ouder!
24 sep. '24
#105 De 1e 1000 dagen: hoe je levensstijlkeuzes jou en je kind vormgeven
9 dec. '25
#66 Zo ga je om met stress en uitdagingen als moeder.
10 mrt. '25
#58 Je emotioneel en mentaal voorbereiden op je bevalling.
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
