Show notes
Vind je het lastig om tot rust te komen en weer op te laden na een drukke periode? Dan ga je zeker veel hebben aan deze podcast aflevering! Ik deel hoe ik dit zelf aanpak en weer tot mijzelf kwam na een drukke oktobermaand. Hopelijk kun je hier ook veel inspiratie uit halen. Je ontdekt het grote verschil tussen hoe introverte en extraverte mensen opladen, waarom loslaten dé sleutel is tot meer vrijheid, hoe je liefde boven angst kunt verkiezen en hoe de beoefening van non-attachment (Aparigra...
Over deze podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten!...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#49: Sattva: Hoe vind je meer rust en harmonie in je lichaam én mind? 4 praktische tips!
#45 Voel je je zwaar en down? Zo breng je Kapha emoties en tamas weer richting harmonie en helderheid
#305 - Waarom jouw dag begint vóór je uit bed stapt
#136 Hoe je van een zware energie shift naar meer lichtheid - van tamas naar sattva
#51 Tamas: Waar komt deze zware, duistere energie vandaan en 5 stappen om jezelf weer licht en vrolijk te voelen
#115 Ayurveda en hormoonbalans: zo krijg je meer energie, innerlijke rust en ga je weer geweldig in je vel zitten
#50 Rajas: Hoe zorg je voor een gezonde dosis energie, zonder dat je je overprikkeld, overwerkt of uit balans voelt?
#121 Je eet gezond en tóch een opgeblazen buik: zo speelt stress een rol
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
