Show notes
In deze podcast ontdek je alles over de 20 gunas, hét inzicht waardoor je jezelf en je lichaam eindelijk beter gaat begrijpen. Zodra je ontdekt welke gunas (kwaliteiten) bij jou passen en bij wat je op dit moment nodig hebt, wordt het veel makkelijker om je klachten te verlichten en meer balans te ervaren. De gunas geven je meer duidelijkheid over welke voeding je nodig hebt bij specifieke klachten en laten je ook begrijpen welke lifestyle tools je kan inzetten voor meer balans. Deze podcast ...
Over deze podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten!...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#73 Pindakaas: gezond of giftig? De Ayurvedische visie
#80 Vata en Pitta samen in balans brengen: 4x tips om van je darmklachten, PMS, acne en stress af te komen
#82 Hoe gezond is cacao? De voordelen, nadelen en voor wie het balancerend werkt volgens Ayurveda
#339 - De 20 geheime krachten van je eten: zo werken de guna’s in jouw lijf. Interview met Froukje van der Schaar.
#45 Voel je je zwaar en down? Zo breng je Kapha emoties en tamas weer richting harmonie en helderheid
#57 Waarom eten volgens de seizoenen belangrijk is voor je gezondheid - zo voed je je lichaam tijdens elk seizoen
#67 Ayurveda en weekboodschappen doen voor de zomer (Pitta seizoen) - zo blijf je koel en in balans
#28 Ayurveda en de zes smaken: waarom heb je ze nodig en hoe voeg je ze toe aan je maaltijden?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
