00:00
17:00
Show notes
😮💨Hoe vaak ademen wij per dag? 23.000 x, vaak onbewust.
Wist jij dat 80% van de mensen verkeerd ademt, we kunnen zonder drank/voedsel, maar niet zonder zuurstof!
Een goede ademhaling zorgt voor meer energie, minder stress, goede bloeddruk en hartslag.
In deze aflevering uitleg over de Buyteko ademhaling en hoe je wel op de juiste manier kan ademen, voor gezondheidswinst!! Is jouw ademhaling de sleutel tot herstel?
Lees meer
Over deze podcast
Yvofit Leefstijl Coaching
De gezonde leefstijl podcast, met vitaliteit coach Yvonne Aaldering
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
20 sep. '24
Gezondheidswinst door ademen! Buteyko methode.
25 nov. '25
Ademhaling: kan je écht je stress wegblazen?
9 jul. '26
#332 - Schakel je zenuwstelsel: Ayurveda meets de nervus vagus - interview met Tim Brinkhorst
6 mei '26
Rüben Spapens: Bijna iedereen ademt verkeerd. Hoe los je het op? 1/2 | S04E02
7 feb. '26
Je ademt wellicht fout, en dit is hoe het beter kan: waarom minder ademen soms meer rust geeft - Peter Rosvelds
29 sep. '24
Hoe optimaliseer je je ademhaling?
28 jul. '24
Hoe leer je verbonden te ademen?
3 dec. '24
Hyperventilatie en Paniekstoornis - Hoe werkt het, hoe kom je er aan, wat gebeurt in je zenuwstelsel en je brein en hoe kom je er blijvend van af? - 157
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
