Show notes
Bereik de beste shape van je leven in 12 weken met Project IJzersterk ⤵️ https://projectijzersterk.nl/ Bekijk gratis de volgende les ⤵️ https://open.spotify.com/episode/2rIFjZspEKx9fsHPlW8HK5?si=ade77e26db2f456e Samenvatting ⤵️ In deze video duiken we in de wetenschap achter creatine. Werkt het echt? Is het veilig? Word je er kaal van of slimmer? Je ontdekt de échte effecten, de optimale dosering én hoe je creatine het beste kunt gebruiken voor sport en brein. Volg mij op mijn and...
Over deze podcast
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Creatine
Supplementen
Eiwitsuppletie een hype?
Extra creatine slikken: zinvol of onzin voor duursporters?
Creatine: veel meer dan alleen een "sportschool" supplement + wanneer het voor jou zinvol is #205
Krachttraining
Eerst Bulken of Droogtrainen? Dit Moet Je Weten!
#123 Wat eet je voor, tijdens en na het sporten? Over eiwitten, vasten, electroliten
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
