00:00
31:07
Show notes
In deze aflevering
De belangrijkste lessen uit No More Jojo met Joeri
De tools die deelnemers na het traject gebruiken om kilo’s te blijven verliezen, en eraf te houden
Van afvalpauzes tot zelfbeeld, emotie-eten tot mindset
Start met No More Jojo met Joeri
Joeri 30 dagen gratis als coach in je inbox?
Lees meer
Over deze podcast
De Gezond en Fitcast
Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden? Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt. Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
29 sep. '25
18. Zelfcompassie om vol te houden
26 mei '25
2. Verzadigingsbehoefte
11 nov. '24
180. Minder Trek & Sneller Afvallen?
24 feb. '25
191. Wanneer afvallen niet meer lukt, doe dit
3 nov. '25
22. Joni wilde opgeven, maar besloot om nog één keer...
5 mei '26
44. Een plan maken en ook echt volgen
20 mei '24
156. Weg met Plateaus: Het dilemma van terugval en consistentie
2 sep. '25
15. Afvallen na zwangerschap
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
