Show notes
Je lever is veel meer dan een detox-orgaan, het is de hormoonmanager van je lichaam. Of je nu man of vrouw bent: een overbelaste lever merk je in je energie, je huid, je stemming en zelfs je libido.
In deze aflevering ontdek je:
Welke rol de lever speelt bij de afbraak van oestrogeen, testosteron, cortisol en schildklierhormonen
Hoe leververvetting en insulineresistentie zorgen voor hormonale disbalans
Wat een koolhydraatarm voedingspatroon kan doen om je lever te ontlasten en je hormonen weer in balans te brengen
Hoe alcohol, voeding en leefstijl je lever belasten
Praktische tips om je lever te ondersteunen, zodat jij je energieker en stabieler voelt
Een verdiepende aflevering die laat zien hoe groot de invloed van je lever is op je hormoonbalans, gezondheid en welzijn.
-- De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €8 korting via https://www.oot.nl/tns --
🌻 The Nourishing State
👉🏼 Je gezond en lekker in je vel voelen? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee: klik hier
Over deze podcast
In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Je microbioom en mentale balans: je darmen beïnvloeden serotonine (gelukshormoon) en je stemming #186
Voeding en mentale gezondheid
#118 Stress, omgeving en voeding: waarom alles samen komt in de darmen
Hormonale migraine: voeding, leefstijl en tips om aanvallen te verminderen #190
Pijn en microbioom
#41 Het effect van voeding op onze mentale gezondheid (met dr. Inge van der Wurff)
Last van acné? Zo beïnvloeden voeding, hormonen en darmgezondheid je huid #175
Wat mag je eten bij borstkanker? De wetenschap over suiker, soja, supplementen, keto en vasten
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
