00:00
31:36
Show notes
Wat is mijn energie behoefte op een dag dat ik train? Hoeveel kcal heb je dan nodig? Deze vraag van een luisteraar staat centraal in deze aflevering van Voedingspraat! We bespreken verder, hoe je de verschillende voedingstoffen kunt verdelen, wat glycogeen is, waarom glycogeen zo belangrijk is en gaan kort in op de rol van eiwitten. Kortom een lekkere praktische aflevering!
Enjoy!
Lees meer
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
10 feb. '24
Zin en onzin over eiwitten
19 feb. '26
Glycogeen
2 jul. '24
#58. Over sportvoeding | Open Spreekuur
28 mrt. '23
Afvallen deel 2: Balans
30 mei '25
#254 Hoe Snel Kan Je Vet Verliezen En Spieren Opbouwen? (100% Realistisch Gezien)
3 jul. '24
Bulken en cutten
26 mei '23
Krachttraining
8 jul. '25
#182 - In gesprek met sportdieetist Dirk Verbraak - Deel 1
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
