Show notes
🎙️ Aflevering 72: de wetenschap achter sportvoeding
Iedereen roept iets over sportvoeding. Maar welk onderzoek zitten erachter? Welke onderzoeken heb je, wat is betrouwbaar. En belangrijker nog: wat moet je jezelf afvragen als je iets hoort waar je je bedenkingen bij hebt? Hoe maak je het perfecte plaatje?
In deze aflevering gaan we daarover in gesprek met expert Tjieu Maas. We leggen uit welk type onderzoek er is, hoe je claims moet beoordelen en hoe je feiten kunt scheiden van aannames, marketing en meningen. Geen blind volgen, maar leren kritisch nadenken over sportvoeding — praktisch, eerlijk en wetenschappelijk onderbouwd.
Heel veel luisterplezier!
--> Vergeet niet Voedingspraat te volgen.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar: [email protected]
Esther
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
Zin en onzin over eiwitten
Creatine
# 83 De recuperatiebijbel: Slimmer herstellen voor, tijdens en na het sporten (bij kracht- en duurtraining) - dr. Gianni Faelens
Krachttraining
Bulken en cutten
Creatine: veel meer dan alleen een "sportschool" supplement + wanneer het voor jou zinvol is #205
Collageen
Serie over de overgang 5/5
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
