Doorzoek met AI de inhoud van alle afleveringen van Beetweters en spring direct naar het juiste fragment.
Sven en Luck graven diep om alles over gezonde voeding te ontdekken.
Afleveringen — Pagina 15
20 jul. '24
#95 Vitamine D
Sven en Luck behandelen de cruciale rol van vitamine D in het lichaam. Ze bespreken de historische kennis over vitamine D, de bronnen ervan, en de gevolgen van een tekort. Vitamine D is belangrijk voor botgezondheid, hersenfunctie en het immuunsysteem. Ze bespreken ook de aanbevolen doseringen, en het belang van inname met vetrijke voeding voor betere absorptie.
13 jul. '24
#94 Visceraal vet met Dr. Combes
In deze podcastaflevering bespreken Sven, Luck en Dr. Combes de meting en gevolgen van visceraal vet in het lichaam. Ze gaan in op verschillende methoden om de lichaamssamenstelling te meten, de impact van visceraal vet op de gezondheid en het belang van fysieke activiteit bij het beheersen van lichaamsvet. Dr. Combes legt uit dat visceraal vet rond de organen zit en een risico vormt voor hart- en vaatziekten, diabetes en kanker.
