Beetweters

Surf naar: https://beetweters.beIn deze episode praten Sven en Luck over glutamine. Ze leggen uit wat aminozuren zijn en wat de rol van glutamine is bij spierherstel. Ook het immuunsysteem en de darmgezondheid komen aan bod, evenals wanneer suppletie zinvol kan zijn voor sporters of tijdens herstelperiodes. Sven deelt praktische tips over het gebruik, de bronnen en de dosering van glutamine. Ook vegetariërs en veganisten komen deze keer aan hun trekken. Tot slot adviseren ze om bij suppletie altijd goed naar je lichaam te luisteren en eerst je voeding op orde te brengen. Sven De Weerdt boeken?Tickets bestellen voor Beetweters BELEVENISSEN?T-shirt bestellen of onze gratis chatbot raadplegen?Surf naar: https://beetweters.be

Surf naar: https://beetweters.beLuck en Sven bespreken een luisteraarsvraag, de impact van een Afrikaans dieet op ontstekingen, het nut en de valkuilen van glucosesensoren, en de rol van stress in de stofwisseling. Ze delen inzichten over de invloed van voeding op de bloedsuikerspiegel en benadrukken het belang van bewuste voedingskeuzes.  Sven De Weerdt boeken?Tickets bestellen voor Beetweters BELEVENISSEN?T-shirt bestellen of onze gratis chatbot raadplegen?Surf naar: https://beetweters.be

Surf naar: https://beetweters.beSven en Luck ontvangen Dr. Bart Bohy en cardioloog Jan Beunk om het complexe onderwerp cholesterol uit de doeken te doen. Dr. Beunk legt uit wat cholesterol is, de rol van inflammatie en hoe cholesterol in het lichaam functioneert. Dr. Bohy deelt zijn visie op cholesterol en hart- en vaatziekten, en benadrukt het belang van een gezonde levensstijl en voeding. De sprekers bespreken ook de impact van insulineresistentie, stress en medicatie op cholesterolwaarden en pleiten voor een holistische benadering van gezondheid. Sven De Weerdt boeken?Tickets bestellen voor Beetweters BELEVENISSEN?T-shirt bestellen of onze gratis chatbot raadplegen?Surf naar: https://beetweters.be

Surf naar: https://beetweters.beSven en Luck bespreken de mineralen mangaan en silicium. Ze leggen uit hoe deze micro-elementen bijdragen aan de gezondheid van botten, huid en bindweefsel, en benadrukken dat tekorten zeldzaam zijn bij een gevarieerd dieet. Mangaan is te vinden in volkoren granen, noten en groene bladgroenten, terwijl silicium voorkomt in havermout, gerst en bepaalde groenten.  Sven De Weerdt boeken?Tickets bestellen voor Beetweters BELEVENISSEN?T-shirt bestellen of onze gratis chatbot raadplegen?Surf naar: https://beetweters.be

Surf naar: https://beetweters.beLuck en Sven bespreken creatine, een populair supplement in de sportwereld. Sven legt uit dat creatine een lichaamseigen stof is die uit aminozuren wordt aangemaakt en vooral nuttig is voor explosieve inspanningen zoals sprinten en gewichtheffen. De Beetweters bespreken de voordelen, zoals verbeterde prestaties en sneller herstel, maar ook nadelen zoals vochtretentie. Daarnaast behandelen ze de variabiliteit in effectiviteit tussen verschillende mensen en geven ze advies over de juiste manier van suppleren.  Sven De Weerdt boeken?Tickets bestellen voor Beetweters BELEVENISSEN?T-shirt bestellen of onze gratis chatbot raadplegen?Surf naar: https://beetweters.be

Surf naar: https://beetweters.beRomina Papalino, health manager bij My Health Place, is op bezoek bij Sven en Luck. Ze deelt haar oorzakelijke aanpak van gezondheidsproblemen, haar expertise over gezondheid, voeding en mentale veerkracht. Ze legt uit hoe haar praktijk werkt, inclusief samenwerking met artsen en het gebruik van bloedanalyses en diagnostische methoden. Het gesprek gaat ook over neurotransmitters, de rol van de nervus vagus en het Enneagram als model om persoonlijkheidstypes te begrijpen. De aflevering benadrukt het belang van het achterhalen van de oorzaken van gezondheidsproblemen. Sven De Weerdt boeken?Tickets bestellen voor Beetweters BELEVENISSEN?T-shirt bestellen of onze gratis chatbot raadplegen?Surf naar: https://beetweters.be

Surf naar: https://beetweters.beLuc en Sven praten over opvallende nieuwsitems uit de media van de afgelopen maand. Ze behandelen de voordelen van creatine voor de hersenen, mogelijke fraude in de zogenaamde "blue zones" waar mensen langer leven, en de relatie tussen bloeddruk en dementie. Daarnaast bespreken ze de variabiliteit in seleniumgehalte in paranoten en het groeiende bewustzijn over gezonde voeding en levensstijl. De aflevering bevat ook positieve berichten over initiatieven om de gezondheid van mensen te verbeteren, zowel op individueel als op bedrijfsniveau. Sven De Weerdt boeken?Tickets bestellen voor Beetweters BELEVENISSEN?T-shirt bestellen of onze gratis chatbot raadplegen?Surf naar: https://beetweters.be

Surf naar: https://beetweters.behttps://degrotevoedselkaart.be/Dit is een warme oproep aan alle luisteraars van Beetweters om deel te nemen aan een groot onderzoek.In deze podcastaflevering bespreken Luck en Sven een nieuw project van Sciensano, het federaal instituut voor volksgezondheid en wetenschap. Luck en Sven introduceren Suzannah en Jonathan, die uitleg geven over "De Grote Voedselkaart", een burgerwetenschapsproject. Dit project onderzoekt de voedselomgeving van burgers en hoe deze hun keuzes beïnvloedt. Jonathan en Suzannah benadrukken het belang van bewustwording en lokale beleidsmaatregelen om de voedselomgeving te verbeteren.  Sven De Weerdt boeken?Tickets bestellen voor Beetweters BELEVENISSEN?T-shirt bestellen of onze gratis chatbot raadplegen?Surf naar: https://beetweters.be

Surf naar: https://beetweters.beIn deze aflevering bespreken Luck en Sven de rol van fosfor in het lichaam. Fosfor is essentieel voor sterke botten, energieproductie en celstructuur. De mannen benadrukken de balans tussen Calcium en Fosfor in het belang van botgezondheid. Ze waarschuwen voor een teveel aan Fosfor door bewerkte voeding, wat kan leiden tot osteoporose en hart- en vaatziekten. Ook bespreken ze de invloed van maagzuurremmers op fosforopname en het belang van vitamine D. Sven De Weerdt boeken?Tickets bestellen voor Beetweters BELEVENISSEN?T-shirt bestellen of onze gratis chatbot raadplegen?Surf naar: https://beetweters.be