Doorzoek met AI de inhoud van alle afleveringen van Connect & Grow Podcast en spring direct naar het juiste fragment.
Deze podcast is voor sterke & ambitieuze vrouwen die veel dragen en niet langer alles op wilskracht willen doen. Hier deel ik mijn meest waardevolle inzichten over vrouwelijk leiderschap, patronen, zenuwstelsel, standaarden en keuzes, zodat je op een manier kunt leven die beter past bij wie je bent en wat je werkelijk verlangt. Al meer dan 250.000 downloads.
Lees meer
Afleveringen — Pagina 26
12 jul. '24
251: Zo zet je bewegen op de juiste manier in voor jouw hormonen
Wat als bewegen fijn is, maar ook een 'moetje' wordt. Iets wat ik zelf heb ervaren en waar ik veel vrouwen mee zie worstelen. De scheidingslijn tussen gezond willen doen en door-pushen als je geen zin hebt, is dun. Wanneer neem je rust en wanneer zet je toch door. Wanneer jij altijd doorzet, ondanks je lichaam meer rust vraagt, dan wordt sporten helemaal niet zo gezond. Het brengt hormonen uit balans en verhoogd jouw stresshormoon. Iets wat juist jouw progressie in de weg kan staan waardoor je gedemotiveerd wordt en nog harder je best wilt doen. Dit houd je in een negatieve cirkel waar je moeilijk uit komt en een hoge prijs betaald. Ga dit doorbreken en zet bewegen op de juiste manier in.
Veel luister plezier!
Wil je doorpakken en hiermee aan de slag?
Schrijf je HIER in voor INNERGLOW in september!
Het programma om stresshormoon cortisol te verlagen en hormonaal in balans te komen.
We pakken vervelende stressklachten aan en kalmeren het zenuwstelsel.
>>Dit door 4 online groepssessies, WhatsApp support en waardevolle modules over voeding, beweging, vrouwelijke energie en stressmanagement.
De tweede groep van augustus zit al vol, maar jij kunt NU aanmelden voor September.
Klik hier om je aan te melden!
Slechts plek voor 8 vrouwen.
Heb je vragen? Stel ze gerust!
Inschrijven voor mijn Gratis LIVE MASTERCLASS over stressklachten? Meld je hier aan.
Maandag 12 augustus om 19:15!
Veel liefs, Yvonne
Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt (+30K)
Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook @businesscoach.yvonne
Meer informatie of mijn aanbod >> www.yvonnevanhaastregt.nl
9 jul. '24
250: De start van mijn nieuwe INNERGLOW programma - Een podcast om even bij te kletsen
Even een gezellige podcast om bij te kletsen en te vertellen wat mij bezig houd. Veel nieuwe veranderingen in mijn bedrijf, met als eerste de start van het INNERGLOW programma. Deze week gaat de eerste groep vrouwen beginnen en ik kijk er enorm naar uit. Heel tof om nu ook mijn ideeën in dit programma tot leven te zien komen. Ik ben super trots op het resultaat en voel dat dit een hele fijne groep vrouwen gaat zijn die volledig open staan voor groei en mijn kennis. Een verbindende groep waarbij we samen gaan groeien. LETS GO!
De groep voor augustus zit al voor, maar jij kunt NU al je plek voor september claimen.
Klik hier om je aan te melden!
Slechts plek voor 8 vrouwen.
Heb je vragen? Stel ze gerust!
Veel luister plezier!
Veel liefs, Yvonne
Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt (+30K)
Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook @businesscoach.yvonne
Meer informatie of mijn aanbod >> www.yvonnevanhaastregt.nl
