Dai Carter: Missie Mentale Kracht

In deze aflevering deelt Noraly Schoenmaker (Itchy Boots) haar meest intense reiservaring tot nu toe: solo op de motor door Afghanistan. Ze neemt ons mee achter de schermen van een reis die ze zeven jaar geleden nooit voor mogelijk had gehouden. Hoe verleg je onbewust je grenzen van 'veilig' naar 'extreem gevaarlijk'? Daarnaast legt ze een vraag voor aan Dai: hoe is het als de groepering waar jij vroeger tegen vocht, nu de officiële overheid is en westerse reizigers escorteert tegen Al-Qaida? Wie is dan nog de vijand, en wie de beschermer? 🎧 “Dan dacht ik: waarom dacht ik dat dit een goed idee was?" Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Vodafone: Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met John Sohilait, voormalig commando en FIOD-agent, bekend van programma's als Kamp Van Koningsbrugge (KVK) en No Way Back. Hoewel John gevormd is door adrenaline, avontuur en de harde wereld van de Special Forces, pleit hij nu voor een wereld waarin we juist lief zijn voor elkaar. Waarom zou een wereld vol commando's een lelijke plek zijn? En hoe gebruik je eigenschappen uit je tijd bij het Korps Commandotroepen om juist verbinding en zelfvertrouwen bij anderen te stimuleren? 🎧 “We moeten wat vaker lief zijn voor elkaar." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Alliander: Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com. Vodafone: Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat doet topsport écht met je mentale gezondheid? Dai Carter gaat in deze video diep in gesprek met tweevoudig wereldkampioene Dafne Schippers. Ze blikken terug op de momenten die de buitenwereld niet zag, zoals de moeizame relatie met sportpsychologen in haar vroege carrière en de enorme impact van een gebroken ruggenwervel tijdens een training. Dafne legt uit hoe ze omging met de fysieke pijn en de mentale onzekerheid in de maanden voordat ze besloot definitief te stoppen. Ook bespreken ze de invloed van goede coaching en de vraag hoe ze er nu tegenaan kijkt als haar legendarische records ooit verbroken worden. 🎧 “Je rug breken tijdens een training is niet normaal." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Alliander: Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com. Ziggo: Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. kijk voor meer info op Ziggo.nl.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe houd je schermen buiten de deur in een wereld die altijd 'aan' staat? In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met Arie Boomsma over de discipline van vroeger en de uitdagingen van het digitale tijdperk van nu. Arie deelt hoe zijn fascinatie voor 'systemen' en de Rocky-films de basis legden voor zijn huidige levensstijl, maar ook hoe hij die structuur inzet in de opvoeding van zijn drie kinderen. Arie vertelt openhartig over de digitale afspraken die hij met zijn kinderen heeft, hoe hij hen zoveel mogelijk probeert te laten sporten, maar ook waarom de opvoeding soms ook een uitdaging voor hem is. Een gesprek over échte aandacht, je kinderen durven laten vallen (letterlijk!) en het begrijpen van hun wereld zonder jezelf erin te verliezen. 🎧 “Bij elke discussie met mijn kinderen heb ik gezegd: als je met goede argumenten komt, kunnen we het veranderen." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Alliander: Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com.Ziggo: Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. kijk voor meer info op Ziggo.nl.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mandy was het afgelopen jaar de enige Nederlandse militair in Zuid-Libanon, precies op het moment dat de boel daar volledig escaleerde. Hoewel ze er veel over praat en dacht dat ze de verwerking goed op de rit had, merkt ze nu de beelden weer oplaaien dat de oorlog ook in haar eigen lichaam weer aan gaat.  Maar ze heeft ook een vraag voor Dai: wie ben je eigenlijk als je dat uniform uittrekt? Ze twijfelt of ze nog wel bij Defensie past, want na de adrenaline van een missie is een urenlange vergadering in de burgerwereld echt even slikken. Ook deelt ze een fijne realitycheck voor de critici: ze stond daar als vrouw niet met een regenboogvlag te zwaaien, maar haalde informatie op waar mannen nooit bij konden.  🎧 “Wat er ’s avonds in het nieuws komt, daar sta jij middenin." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: AG1: Gratis 10 Travelpacks + een flesje Vitamine D3+K2 Plus the welcome kit via drinkag1.com/daicarter.See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Je krijgt mij niet kapot." In deze nieuwe aflevering van de podcast zit Dai Carter aan tafel met Maxim Hartman. Is die beruchte grote muil een mediastrategie of is hij gewoon echt zo? Maxim is verrassend eerlijk: zijn directe manier van praten is zijn wapen tegen de verlegenheid van vroeger. Hij leeft op strijdlust en breekt de spanning in elke ruimte, simpelweg omdat hij weigert nog langer die remming te voelen. Zelfs als het over de dood van zijn zoon Mick gaat. Geen zware stiltes of drama, maar de nuchtere realiteit van een overlever. Met de iconische uitspraak “het is geen recht om oud te worden" laat Maxim zien hoe ver zijn relativeringsvermogen gaat. Hij legt uit waarom hij zichzelf als een 'extreme survivor' ziet die weigert destructief te worden, hoe diep hij ook gaat. Een eerlijk, rauw en feitelijk gesprek over mentale kracht die niet te breken is. 🎧 “De ene gaat eerder dood dan de ander, daar is geen reden voor." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Praxis: Na de winter zijn er vaak heel veel klussen om op te pakken, maar je hoeft niet gelijk alles te doen. Het maakt niet uit met welke klus je begint deze lente, als je maar begint! Begin met een kleine klus, dan volgt de rest vanzelf. Praxis helpt je om te beginnen. Want als jij begint, begint de lente. Klik hier voor inspiratie: https://www.praxis.nl/campagne/voorjaar Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. Kijk voor meer info op Ziggo.nl.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ze lijken misschien niet op de typische voorvechters van mentale gezondheid, maar juist daar zit de kracht: praten over emoties, kwetsbaarheid en vaderschap zonder de wijzende vinger. Jasper Vissers (Shappo0) is geen voorvechter van mentale gezondheid volgens het boekje. In dit gesprek deelt hij zijn kritiek op de huidige manier waarop de maatschappij naar mannen kijkt. Jasper groeide op in een welgesteld, ondernemend milieu waar de VVD de standaard was, maar koos voor een radicaal eigen pad. Hij legt uit waarom de "belerende toon" uit progressieve hoek jonge mannen juist in de defensieve rol drukt en waarom hij een andere aanvliegroute kiest. We duiken in zijn ontwikkeling: van de boosheid die hij voelde in een oordelend dorp, tot het ontwikkelen van een eigen moreel kompas door informatie niet alleen te consumeren, maar echt te verwerken. Ook deelt Jasper zijn persoonlijke spanning voor het aanstaande vaderschap en waarom hij via entertainment een tegengeluid wil bieden dat verbindt in plaats van verdeelt. 🎧 "Ga in de zon zitten, denk na en kijk wat er onder de streep van jezelf overblijft, in plaats van andermans idealen te herhalen." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Praxis: Na de winter zijn er vaak heel veel klussen om op te pakken, maar je hoeft niet gelijk alles te doen. Het maakt niet uit met welke klus je begint deze lente, als je maar begint! Begin met een kleine klus, dan volgt de rest vanzelf. Praxis helpt je om te beginnen. Want als jij begint, begint de lente. Klik hier voor inspiratie: https://www.praxis.nl/campagne/voorjaarSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Na dertig jaar in de spotlights van de mediawereld deelt Froukje de Both openhartig hoe zij de regie over haar eigen leven terugpakte. Ze vertelt hoe het constante pleasen en het streven naar een onbereikbaar ideaalbeeld haar volledig uitputte, een besef dat na haar scheiding pijnlijk duidelijk werd. Froukje besloot de strijd te staken en ging op zoek naar wat er gebeurt als je de maskers afzet en 'eindelijk jezelf' durft te zijn. In dit gesprek ontdek je dat persoonlijke groei en mentale kracht helemaal niet ingewikkeld of zwaar hoeven te zijn. Froukje deelt hoe zij de omslag maakte van de automatische piloot naar een leven vanuit haar eigen kern. Juist het contrast tussen de masculine, militaire aanpak van Dai en de meer feminiene, empathische insteek van Froukje zorgt voor een uniek perspectief op mentale weerbaarheid. Hoewel hun achtergronden verschillen, vinden ze elkaar in een nuchtere, hands-on mentaliteit: geen zweverig gedoe, maar praktische handvatten om patronen te doorbreken. Froukje laat zien dat mentale kracht niet gaat over nóg beter worden, maar over het loslaten van alles wat je niet bent. Een inspirerend gesprek over ouder worden, tools die écht werken en de bevrijding van het niet meer hoeven pleasen."Je kunt de strijd om de leukste, knapste of beste te zijn nooit winnen, maar je kunt wel besluiten om de arena te verlaten."Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren:Tijdelijk aanbod op drinkag1.com/daicarter: Profiteer nu van 10% korting op je eerste 3 maanden. Bovendien ontvang je een jaarvoorraad Vitamine D3+K2 én 5 gratis Travel Packs bij je eerste bestelling — de perfecte start van je nieuwe routine.Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Resultaten van onderzoek zijn beschikbaar bij AG1, 2023.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het Nederlandse schoolsysteem is hard aan verandering toe, als je het Tweede Kamerlid PvdA/Groenlinks Marjolein Moorman vraagt. Samen met Dai duikt ze in de schaduwkanten van het  schoolsysteem, waar de druk al op zesjarige leeftijd begint met de indeling in 'zonnetjes, maantjes en sterretjes'. Wat doet deze vroege selectie met het zelfbeeld van een kind en de mentale gezondheid van een hele generatie? Dai en Marjolein bespreken waarom huiswerk op de basisschool de ongelijkheid vergroot en hoe de harde hiërarchie tussen 'praktisch' en 'theoretisch' opgeleiden onze samenleving splijt in winnaars en verliezers. Marjolein deelt haar visie op het Finse model, waar pas op 16-jarige leeftijd wordt geselecteerd, en legt uit waarom een sterke sociale basis en gelijke kansen niet alleen een linkse hobby zijn, maar de fundering vormen van onze nationale weerbaarheid. Een gesprek over talent dat verloren gaat, de mythe van individueel succes en de noodzaak om het onderwijs fundamenteel anders in te richten voor een mentaal sterker Nederland. 🎧 “We delen kinderen van zes al in, in zonnetje, maantjes en sterretjes." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Podimo: Ga naar podimo.nl/maart en luister je exclusieve podcasts en luisterboeken. Deze aanbieding is geldig t/m 26 maart.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In het veld is je buddy je levensverzekering, maar wat als je thuiskomt en de strijd in je hoofd doorgaat? In deze video praat Dai Carter met voormalig Sergeant der Mariniers Robin Imthorn over hoe hij tijdens zijn uitzending naar Afghanistan PTSS opliep en over de onmisbare rol van zijn vrouw toen hij thuiskwam.  Negen jaar lang wist hij zijn gevoelens weg te stoppen, maar toen de relatie met zijn dochter en vrouw onder zijn mentale gezondheid ging lijden, moest er iets veranderen. Hij kreeg een ultimatum van zijn vrouw en draaide de knop om. Mentaal ging het steeds beter en dat was deels te danken aan de fysieke uitdagingen die hij aan ging. Vijf marathons in vijf dagen, 250 kilometer door de woestijn en 25 uur lang met 45 kilo rugzakbepakking speedmarsen; Robin veranderde compleet. En één ding weet hij zeker: zonder zijn vrouw Froukje was hem dat nooit gelukt.  Een gesprek over PTSS, herstel en waarom je zonder de steun van je partner nergens bent. 🎧 “Zonder haar had ik hier niet gezeten." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: BetterHelp: De juiste therapeut verandert alles. Een goeie klik met je therapeut kan echt het verschil maken voor je. Daarom is Betterhelp zo ideaal. Op elk moment kosteloos wisselen als de klik er niet is met de therapeut. Ook kun je elk moment pauzeren en of stoppen, heel erg flexibel. Onze luisteraars krijgen 10% korting op de eerste maand via BetterHelp.com/DAICARTER.  SkyShowtime: Ontdek Marshals: A Yellowstone Story, het nieuwe onmisbare hoofdstuk in het YellowStone-universum, met meeslepende verhalen over familie, macht en loyaliteit. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.